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• メンタルは、「強い」よりも「しなやか」なほうがもっと強い。
• 怒りは、期待感の裏返し。
• 仕事は人生の半分、一流の男は自分の趣味をもて。
• 自分だけの「隠れ家」をもっているか。
• 「ひとり時間の楽しみ方は、アーティストになることに尽きると思います」
• 「ひとり時間」がもてると、アルファ波が出てストレスを解消してくれる。
• おもしろおかしく仕事をしたら人の半分も疲れません。効率は倍になります。
• 人生を楽しむ三つの条件。
• 働く気概をなくすと、気持ちのレベルダウンは早い。
• 自分でノルマを決めてそれを習慣づけることが大切だ。
• 上手にあきらめられる人が、人生を楽しめる。
• 人間関係を円滑にする「ユーモア力」。
• 人脈とは気持ちで繋がる関係のこと。
• 自分を励ましてくれる言葉を持つ。
• 「ジョギングが海馬を太らせる」
• 「創作意欲と年齢は関係しない」
• 人生のビジョンを立てる。
• 「健康感」を持つこと。
• 健康は自分で勝ちとるもの。
• ストレスを調節する。

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