折り返しの人生を輝かせる自分の本質を知り、

天職に辿り着く

”アートセラピー継続プログラム”

生まれ持った個性を生かして自己実現をめざしてみませんか？

このプログラムは、子育ても終わり、ある程度の時間にも余裕ができ、

ふと、今まで家族の為にがんばってきたな〜

これからは、自分の為に何か出来ることはないかな～

というタイミングの女性が、これまでの貴重な経験、学んできたことを生かして

折り返しの人生を輝かせ、生涯楽しめる

天職をめざしていくプログラムです。

＊自分らしさを生かせる仕事ができていない。

＊やりたいことが何なのか明確にならない。

＊趣味や学びに投資をしてきたが、仕事として生かせていない。

＊何か物足りない。

＊真から満たされた感じがしない。

そんなモヤモヤ感は、本当の自分に返り、本当にやるべきことに気づくための、

自分自身からの合図であり、メッセージ

～まずは自分に目を向け、本当の自分を知ることから～

これまでは、子どもの食べたいもの、子どもの行きたいところ、

旦那様の状況、など気づくと、自分優先ではなく、家族優先で過ごしてきて。

それはそれで、幸せなことではありましたが、これからは、

自分に優しく、自分を優先してあげても

良い時が来ているのかもしれません。

～本当の自分が望む本当の自分の思いとは～

自分自身に目を向け、本当の自分を知ることで

＊本当にやりたいことが見えてくる。

＊生きがいを感じて毎日を過ごせる。

＊これまで経験してきたことを生かし出来る何かを見つける。

＊人の役に立つことを仕事にしていく。

ことが叶ってきます

これらは、実は、私自身がこの何年か、ずっと抱き続けてきていた想いです。

三人の子供達の子育ても終わり、程よい自由な時間はあり、幸せではあるのですが

何かぽっかりと穴が開いたようなモヤモヤした感覚がありました。

もっと自分に合った仕事、

自分の持っているものを生かせる仕事があるのではないか

という想いを抱きながらも、程よい時間、程よい収入であり

なんとなく、月日は流れてきていました。

また、以前、自分と向き合う機会があり、それをきっかけに学んだ

カラーセラピーなど、それらを生かして出来ることをしたい。

何かやるべきことがあるはず、という想いも抱き続けていました。

そして

”人生も折り返し”と捉えた時、

その想いは急激に強まりました。

かといって、何をどう始めればいいのかも思いつかず

日常の生活は当たり前に流れていく中、モヤモヤ感は強まっていきました。

ぼんやりではあるけど、こんなことをしていくことができたら～と

ちょっとだけ明確になってきた頃、ちょっとしたきっかけで

毎週末1万歩をめざしてのウォーキングを始める流れとなりました。

自然の中で過ごすことの気持ちよさ、森林浴セラピーという言葉が直に体感でき

１ヶ月が過ぎるころには、日常の気持ち、心と体の変化に驚きを感じました。

想いを明確にすることで、必要なことが自然と引き寄せられる感覚を実感しました。

そして、自然を歩く中で、カメラが欲しかったことを思い出し

迷いもせずに、一眼カメラを購入し、景色や植物などの撮影を始め

何年振りかでインスタを再開しました。

本当はやりたいけど、やれていなかったことがテンポよく

始めることができたのです。

インスタを再開したことで、”曼荼羅アート”と出逢うことができました。

私にとって曼荼羅アートは、描いていて、とても心に響くものを感じました。

初めてのZOOMで曼荼羅アートの伝授を受け、日々、曼荼羅アートを描き続けている中で

様々な思いが湧いてきたり、自分のことが見えてきたりと

初めて感じる感覚でした。

日によって、なんだか思うように描けないと感じながらも描き続けている時に

ふと、幼少期の情景が思い浮かんできたり

言葉には出せずにいた感情が浮かんできたりと

子供の頃の自分の本当の感情、本当の気持ちに気づくことができたのです。

それは、これまでに、頭で人生を振り返り、頭で思い起こしていたものではなく

真からの感情、思いでした。

自分自身、ちょっと驚いたり、動揺が起きても

そのすべての感情、気持ちは、描き終わる時には不思議と消え去り

すっきりとした気持ちになっていることにも驚きを感じました。

曼荼羅アートとはどんなものなのかと、さらに詳しく学んだところ

”曼荼羅”とは、サンスクリット語で「本質・神髄・円」という意味であり

円には中心があり、中心とは周囲がどんなに変化し揺らいでも

常に安定し、ブレないものであり、中心から描いていく曼荼羅アートは、

まさにこの中心にいる状態になれるのだということです。

また、自分自身の意識がマインドの中心点に繋がるということのようです。

それがまさしく、本質、本当の自分にかえる、本当の自分を知る

ということのようです。

そして、色、形からの癒し効果もあります。

自分が自然と選んで手にとって使う色じたいがカラーセラピーとなるのです。

実際、その日によって、自分でも、この色？？と思う色を無性に使いたいと感じて

曼荼羅アートを描くときがあります。

選んだ色から、心の状態を知ったり、逆に、例えば、元気を出したい時に

生きる力・情熱・パワーといった意味を持つ、”赤”を使うことで

色からのパワーをもらうことも出来るのです。

心で強く想いを抱くことで、自然とこのように求めているものに

出逢るのだということも実感することができました。

日々、好きな色を取り入れながら、自由に色を塗って形を消しゴムで消しながらの

曼荼羅アートを描き続け、カラーセラピーでのセルフセラピーを続けることで

自然と癒され、自然と本当の自分を知り、本当の自分に戻ることで

本当にやりたいこと、やるべきことが見えてくることを実感、体感できたのです。

ですので、同じ想いを抱いている方に、このアートセラピーをお伝えします。

＊心から充実した毎日を送りたい

＊好きなことで人の役に立ちたい

＊時間とお金を自由に使いたい

＊今までの経験を生かして人の役に立つことを仕事にしたい

＊もっと自分の生かすべき個性、強みを知って生かしたい

そんな方に是非、このプログラムをお届けしたいです。

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折り返しの人生を輝かせる自分の本質を知り、

天職に辿り着く”アートセラピー継続プログラム”

６０分のプライベートセッションを合計６回行います。

プログラムの内容は、以下の通りです。その時々の必要性に応じて

内容を変更する場合もあります。

STEP１．生年月日から、生まれ持った資質や個性を知る

持って生まれた、生かすべき個性、強み、特質を見ていくことで、自分では

意識していなかった領域にも意識が向き、可能性が広がります。

生まれ育ってきた経験、体験によっていつしか自分で封印してしまっていた

生かすべき強みを思い出していきます。

STEP２．過去の出来事の意味を知り、曼荼羅アートで心をリセット

子どもの頃、時間を忘れてやっていたこと、好きだったこと、得意だったこと

苦手だったこと、嫌いだったことなど、全てを書き出すことで、これまで経験、

体験してきたことの意味、理由が見えてきます。これまでの出来事は、全て

これからの人生に必要でありこれからやっていく事の準備であったと気づく

ことができます。アートセラピーで心をリセット、解放し、徐々にこれからの

方向性が見えてくることで、毎日に張り合いが出てきます。

STEP３．カラーセラピーで自分の心の状態を知る

全ては自分を知ることから。自分では気づかずにいる潜在意識の部分にも

目を向け今現在の自分がめざすべき目的、乗り越えるべき事柄、今の状態

この先の未来への流れを自分自身からのメッセージとして、リーディングして

いきます。本当の自分を知ることで、本当にやりたいこと、どう在りたいかなど

徐々に見えてきます。

STEP４．真の望みを見つけ、なりたい自分をイメージ

方向性が見えてきたら、ちょっと先のめざしたい、なりたい自分をイメージして

いきます。これまでの経験、学んできたことを生かして出来ることは何か、一緒

に構築していきます。あくまでも、本当の自分から湧き出てきた真の望みかどう

かが大切です。遠いめざすものが見えてくると、次々と浮かび上がりわくわく感

が出ています。

STEP５．曼荼羅アートで方向性を明確にする

曼荼羅アートを描くことで、曼荼羅、色、形からの癒しにより、素の自分にかえる

ことで、新しい自分と出逢い、本当にめざしたいものが見えてきます。自分で

自分を閉ざしていたものを開放していくことで、向かうべき方向性が明確になって

いきます。方向性を具現化、明確にしていくことで、意識がかわり、自信がつき、

想いは加速化していきます。

STEP６．天職を見つけ、最初の一歩を踏み出す

５年後の目標、１年後の目標、１ヶ月後の目標、明日から出来ることを明確に

します。想い抱き、意識をもって行動することで、様々な出来事、出逢いを引き

寄せます。めざすことを明確にすることで、毎日に張り合いが出、満たされ感を

持てるように変化を感じられるので、新しい人生の第一歩を自信を持って踏み

出せます。

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受講内容は

振り返りの人生を輝かせる自分の本質を知り、天職に辿り着く、

アートセラピー継続プログラム６ヶ月（計６回）の受講内容は

以下の通りです。

＊期間　：　セッション１回60分×6回

＊日程　：　ご都合の合う日程で調整します

＊場所　：　ZOOM（オンライン会議システム）

※ZOOMは、カメラ付きPCとインターネット環境があれば、利用可能です。

振り返りの人生を輝かせる自分の本質を知り、天職に辿り着く、

アートセラピー継続プログラム

に、ご興味のある方へ。

折り返しの人生を輝かせる、自分の本質を知り、天職に辿り着く、

アートセラピー継続プログラムにご興味のある方は、

まずは、「無料体験相談」にお申し込み下さい。

無料体験相談の内容は、以下の通りです。

＊日時　：　ご都合の合う日程で調整します。

＊時間　：　９０分（体験相談４５分・本プログラム説明４５分）

＊場所　：　ZOOM（オンライン会議システム）で開催します。

※体験相談では、想いをお伺いし、プログラムのご説明をさせて頂きます

※本プログラムに申し込まなければならないものではありません。

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最後に。

田神　奈津子です。

今まで私は、全てにおいて、自分で自分を～

ということにこだわりを持ってきていたのです

が、人には潜在意識という領域があり、自分

のことは自分が一番よくわかっている～ので

はなく、勝手な思い込み、思い癖などで、せっ

かくの生かすべき個性、強みを自分で抑えて

隠してしまっていることが多いということに気

づきました。また、私自身、自分の本質が見

えてきて、なんとなく方向性は見えてはきた

けど、もう一歩という時に、ふと、現実に引き

戻され、やっぱり無理かなと諦めてしまったり、

どう一歩を踏み出せばいいのかわからない

とき、自分一人では限界があること、一緒に

寄り添って背中を押してもらえる存在の必要

性を実感しました。

すべては本人にしかわからない想い、感情を

尊重しつつ、本人の良さを最大限に引き出し、

一人でも多くの方が折り返しの人生を輝かせ

て頂けたらと願っています。

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