子供の頃から、不眠症の kana です。
学生時代は、寝れない事を重く捉えずに、
「まだまだ時間がたっぷりある！」
と思って、本を読んだり、ラジオを聞いたりしてたんですが、
アラカンの年齢になってくると、やっぱり寝ない・寝れないはしんどいですわっ！！
私、ちょっとの光や音で目が覚めてしまうんですね。
なので、今は・・・
この『テンピュール アイマスク』と『耳ほぐ』のダブルを使って寝ているんですが、
『テンピュール アイマスク』の方は洗濯しながらも、約１０年近く使っているし、
『耳ほぐ』の方は、消耗が早くて・・・
何かいいのを探してるんですよね。
ウレタン系の耳栓を使った事はあるんですが、
すぐに痒くなるので、
出来たら、『耳ほぐ』みたいにイヤホン型のがいい。
更に！
『テンピュール アイマスク』は遮光は凄くいいんだけど、分厚いから、
横向きで寝ると引っかかるのよねぇ～。
調べると色々今は販売されているんだけど、
付属の耳栓がウレタン系だったり、
イヤホンついてるのは、Bluetoothで音楽聞きながら・・・とか余計なのがついてまして、
音楽なんて流れたら、聞いちゃうよ！！
お店とかで流れてる曲名もないような癒し系のＢＧＭだって、メロディ追っちゃうからねぇ。
静けさが欲しい！！
だけど、朝のアラーム音は聞こえるように。
寝返りもうちたいし、蒸れたくないし、痒くもなりたくないし・・・
と色々拘ると、なかなか良いモノが見つからない！
音なんだけどね、
田舎の方だから？？？
爆音鳴らしてるバイクが走ってたりするのよね・・・
あと、お隣さんが小さな子供が２人いらっしゃるようで、喚き声と一緒にお母さんが怒鳴ってる声も丸聞こえで、
子供が居る家庭と、子供が居ない家庭だと、時間の過ごし方が違うんで、
朝の６時くらいから、はしゃぎ声が聞こえると、寝れないんだよなぁ～・・・
その点では、結構冬は耳をほっこり温めて良い感じでイヤホン型なので『耳ほぐ』は助かってはいたんだけど、
これからの時期は暑いからなぁ～・・・
１週間くらい色々調べてるんだけど、
どうもしっくりくるのがないわぁ。
本当は一体型が一番面倒じゃないと思ったけど、
やっぱりアイマスクと耳栓のダブルかしらね。
何にも邪魔されずに、ガッツリ寝たいわぁー！
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