突然のギックリ
ギックリ腰になってから
本日でちょうど1週間
結論で言うと
完全に治りました
ㅤ
ㅤ
ㅤ
今日テニス
（まだ2回目だけど
）が終わって
余裕を感じたから
帰りにまたジム
によって
汗をいっぱい流してきました！
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ギックリ腰ってよく聞くけど、
実際になったのははじめてです。
ㅤㅤ
ㅤ
冷蔵庫から物を取り出した瞬間に
腰の中で花火が点火されたような
ぴりっと走った痛みを感じました。
ㅤ
ㅤ
これは伝説のギックリ腰か
と思ってたところで
冷蔵庫の扉すら閉められない状態になりました
ㅤ
ㅤ
1週間で完治
小さい頃カンフーをやっていたので、
中学生の時に椎間板ヘルニアと診断されました。
以来、様々な治療法を試しているうち
段々腰に詳しくなってきました。
後で分かったんですが、
ギックリ腰になる前に前兆がありました。
今回は病院にも整骨院にも行ってないので
完全自己治療で治りました。ㅤ
どうやってこんなに早く治ったかっていうと
ㅤ
ㅤ
この1週間は
つぼ押し、湿布、ホッカイロ、お風呂
の繰り返しをしました。
1番大事なのは
立腰（りつよう）という正しい姿勢でいたことだと思います。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
なぜかというと
漢方では「気血」が重視します。
血液は骨髄でつくられるので、
背骨が真っ直ぐになっていればいるほど
血液づくりが活発になり。
血の流れも良くなります。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
気は下から上へ、
血は上から下へと流れます。
立腰で気血を活発にし
めぐりを円滑にすることで
健康に身体を保つことができます
ㅤ
ㅤ
ㅤ
また
「気海丹田」はへその下4～5㎝
ここが気の生じるところで
腸の場所でもあります。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
腸がお腹の中で
ぎゅうぎゅう詰めに入っていますよね。
ㅤ
ㅤ
腸は私たちが生まれてから
死ぬまで休むことないです。
小刻みに揺れて消化物
を先に送りながら
栄養を吸収
しています。
ㅤㅤ
ㅤ
つまり腸の働きを順調にさせるには
お腹が常に広々としている必要があります。
ㅤㅤ
ㅤ
腰を立てれば
自然とお腹も広々として
腸も活発
に働きます。
ㅤ
気力も自然と蓄養されていきます。
そして、
腸が活発に動くことで
ダイエットにも繋がります。
まさに一石二鳥
ㅤ
ㅤ
ですが、
日常生活の中、携帯をいじったりすると
つい姿勢が悪くなりますよね。
気がついたら
を思い出してくださいね。
ㅤ
悩みや不安を解消する体験セッション
個別診断＆解決案のアドバイスまで差し上げます！
すっきりした気持ちで明日を迎えませんか！
☆夏休み期間限定☆
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤㅤ
ㅤ
ㅤ
---------------------------
社会に媚びを売るのではなくて
自分らしさで社会を圧倒したいあなたへ
”ただしく”心身の「気」を整え
魂が求める「究極の自由」で
自分らしい「富と人生充実」を実現！
ダイヤモンド・アイデンティティ
覚醒プログラム
孫正義社長とビル・ゲイツ氏にも大きな影響を与えた
2500年の歴史をもつ東洋思想の教え
---------------------------
ㅤ
ㅤ