ここのところ仕事が忙しい。
4月異動したばかりで、まずは職場のことを知らなければと必死に働き、
そのかいあり、5月はだいぶ仕事が落ち着き、
平穏が訪れた。
このまま落ち着くかと思いきや、
6月に入りあっちゃ、こっちゃから仕事が湧いて出てきて、残業続き……。
仕事帰りが遅いと、食生活乱れますね
😭。
仕事遅くなると腹減ります。
それに備えて、最近はコンビニで買ったキャンディーチーズなどを職場冷蔵庫に常備、残業時に1、2個頬張って凌ぎ、自宅で食事を摂ります。
が、そんな状態が連日続くと、小腹を満たすだけでは満たされないものがあり、会社帰りにその穴埋めするためにいろいろ買い込む。
例えば、会社帰りにビールと銀だこ。
コンビニで見つけた、オモシロおつまみとか、
「罪なきとんかつ」
これなら、いいでしょ。大豆だし、ビールと一緒でも。
食感はとんかつです。
同じシリーズの唐揚げより、完成度高い。
これを機に会社帰りの駅コンビニ通いが…😅
おつまみ系のお菓子もいろいろあって、
目移りしてしまう。
お菓子だけだと足りないなと、ダメだと思いながらも、糖質高そうなおかずパン系が気になってしまう。
結構、美味そうなパンあるんだよな🤤
他にも、チキンフィレとかハムチーズとか、
つまみに合いそうなビールとかね。
そして、自宅に帰っても、飯を食べちゃう😱
そんな生活、毎日ではないですが、続けていたら太りますよね😅
食は身近なストレス解消になってしまうんですよね。
異動前、55キロで推移していたものが、徐々に積み重なり、今では57キロで推移。
週末のランだけでは、体重維持が困難になってきた。
会社帰りのつまみ食い、控えねば……