この間の4連休、ほぼ家におりました。
ダイエット始めて、食べるものが制限されるので、妻にあれこれお願いするのもどうかと思い、自分で買い物に出たりすることが増えました。
買う物は、だいたい決まってきていて、納豆、オクラ、めかぶ、しめじ、サラダ豆、黒豆、サラダチキン、サバ缶なんかが定番ですかね。
4連休中は、結構、料理したりしましたね。
4連休中のいつぞやの昼飯。
ねばねばソーメンと焼きおにぎり。
ソーメンに乗っけたのは、納豆、めかぶ、豆苗、トマト、胡瓜、オクラ、サラダ豆、みょうが、です。
冷蔵庫にあった具材切って乗せただけ。
さっぱりして、まあ、美味かった。
もっとダイエットレシピ、レパートリーを増やしたいと思い購入してみた⬇️
こちらの本、
結構、参考になるものがあったな。
パラパラと眺めながら、あれ作ろうとか、これ作ろうとか考えるだけでも楽しい。
ダイエット視点で、あんまり物事を考えたことなかったので、買い物もいつも立ち寄らないコーナーに行って、こんな商品あったんだーって、発見するだけでも面白い。
今まで購入することなかった、豆ばっか食べている気がします。
1ヶ月が過ぎ、習慣化してきたような気もするが、いつまで続くかな。
いろいろ発見しながら、ぼちぼち、続けていきたいと思います。