ブログネタ：1日が終わって1番疲れているのはどこ？ 参加中最近よく、寝ている時にふくらはぎがツルんですよね～(>_<)。
ホント、堪らなく痛い。
寝ぼけながら、足伸ばしたりして、ベッドの上で一人もがいてますf(^^;。
自分ではそんなに感じていなくても、知らず知らずに疲れが蓄積されているのかな。
特に運動とかしてない時でも足がつるんだよな。これは年なのか？
いろいろ調べてみると、単なる疲れの場合もあるのだけど、栄養不足とか冷え、血流不足、中には内臓に問題が！Σ（￣□￣;）なんてことも書かれてあり、気を付けなきゃな～なんて思うこの頃でございます。