音ピラ5min. 5分でできるピラティス
←iTunesからダウンロード450円(通常・900円)
オーディオブックで大人気の音を聴きながら行うピラティス「音ピラ 5min.」シリーズのアプリです。
◆収録プログラム（各5分）
1．姿勢美人
2．ぺたんこおなか
3．くっきりくびれ
4．ヒップをアップ
5．さよならタプタプ
スタジオ・ヨギーのインストラクターが、ピラティスを音声でガイド！
「音ピラ」は、ピラティスの基本となる動きを、気になる身体の部分に焦点をあて、5分で紹介します。
あわてず、毎日少しの時間でも続けることが大切です。
iPhoneで5分なら毎日続けられそうな気もしますね
セール中なのでお早めにどうぞ！！
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