投擲倶楽部練習会 | 生体間腎臓移植ドナーの筋トレ日記

生体間腎臓移植ドナーの筋トレ日記

かつてNBBFのボディビルダーであった池田富雄の腎臓移植ドナーブログです。2013年3月13日、妻に腎臓を提供しました。定年退職後、がん、脊柱管狭窄症、鼠蹊ヘルニアなど、五回も手術を受け、筋トレで再起を図ってます

本日は、練習会でした。

昨晩、雨だったので、練習ができるかどうか心配でしたが、雨も止んで、グラウンドも水はけがいいせいか、十分練習ができるグラウンドコンディションでした。

僕の練習内容は、


今日は、7.2キロの砲丸で投げました。


立ち投げ15本


グライド 12本


投げました。


立ち投げはいまいちでしたが、グライドでは前回の練習とほぼ同じでした。