トレーニング | 追手門学院女子ラグビー部ブログby後藤翔太
ラグビーには様々なトレーニングが必要である。

私達も日々のトレーニングを欠かさない。


まずは体幹トレーニングをご覧頂こう。



葵は床にお腹が当たる瞬間、セルライトを最大活用しショックを最小限にとどめることができる、また、セルライトを波打つように動かすことで効率良く元の位置に戻ることができる。
ちなみに、ダルビッシュが葵のお腹、もしくはお尻に生卵を思いっきり投げつけたとしても、生卵は決して割れることはない。


次にシュンの反復横跳びである。



手首をうまくシェイクしているのがお分かりだろうか。
これにより、人間では到底実現できないスピードを出すことができる。

この反復横跳びのスピードがある一定を超えると、シュンはついに人間ではなくなり、以下のような姿になる。
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皆さんもこうなりたかったら、すぐにこれらのトレーニングを実践して欲しい。

君も日本代表になれるかもしれない。