日中の雪が踏み固められたので
明日のゆきかきは固くて重くて大変かも
新家の重機の音が怖いです
こんにちは。
「ガサガサをツルツルに」浅野ひろみです。
できるところから
先日のしーちゃん先生のコンサルで
ご一緒した、こんのあさみちゃん。
コンサルの時に、用意してくれた
こちらのプレート、あさみちゃんが
しーちゃん先生と共に近くのコンビニで
購入してきたものばかり。
(あさみちゃんの新メニュー誕生ですね♪)
栄養バランスがしっかり取れているので
大満足の食事でした♪
そういうものをみてからというもの、
なんか
少しずつでいいから、健康でいるためにも
普段の食事から変えていけたらなあ。
って思いました。
最近はスーパーやコンビニでも
低ＧＩ食品を見かけますね。
味も普通のものと遜色ないので
試す価値はあるかも。
まあ手っ取り早いところで
好んで食べたりしなかったんだけど、
納豆始めます。
■いんふぉめーしょん■
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