道院=合宿所!? | 身体からの悟りを目指して ~ 少林寺拳法

身体からの悟りを目指して ~ 少林寺拳法

我孫子道院 道院長のブログ

この週末は、恒例の夏合宿

我孫子道院では4年に1度、本部への帰山合宿(前回は去年)をおこなっているが、本部に帰山しない3年間は、専有道場で夏期合宿をおこなっている


合宿のテーマは毎年同じで、

「自己確立」(自分の事は自分でやる)と、「自他共楽」(みんなの中で、みんなと一緒に楽しむ)


寝具も持参し、食事も自炊、お風呂は近くのスーパー銭湯(?)へ、というのが定番スタイル

参加費は、1人たったの1000円なので、コストパフォーマンスには自信がある


肝心の修錬意欲高揚は…………きっと効果絶大のはず!?


ちなみに日程は下記のとおり

<1日目>
・集合 13:00
13:00~13:30  準備運動・鎮魂行
13:30~16:00  技術修錬
16:00~17:30  夕食作り(メニュー:カレーライス)
17:30~18:30  夕食
18:30~19:00  後片付け
19:00~20:30  入浴(手賀沼温泉 満天の湯)
20:30~21:00  学科
21:00~       就寝

<2日目>
6:00         起床・洗顔・身支度
6:30~7:15    朝食作り
7:15~8:00    朝食
8:00~9:30    整法(身体調整)・調息法・DVD鑑賞など
9:30~12:00   鎮魂行・技術修錬
12:30~13:30  昼食(メニュー:流しそうめん)
13:30        第一部 解散

14:00~15:30  プール@小学校(※希望者のみ 任意参加)

上記はあくまで予定案で、プログラムどおりこなせたこともあるし、そうでなかった部分もある

(概ね予定どおり実施できました)

ちょっとメニューを盛り込みすぎたかも……




身体からの悟りを目指して ~ 少林寺拳法

元気一杯!?




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我孫子道院自慢のホンモノの青竹を使った流しそうめん

(少年部にも一般部にも大好評)




身体からの悟りを目指して ~ 少林寺拳法

柔法マットをひいて、おやすみなさい……

(子供たちも、遅くまで起きていました)



本日の「身体の知能指数」 (PQ=physical quotient) 『111』