こんにちは☺️
現在小5息子の子育てをしながら
神奈川県湘南地区で活動している
輝きトータルコーチの遠藤智美です
■輝きトータルコーチとは■
外見力＆内面力＆表現力を磨き
自分を好きになり、輝く生き方へと
コーチングしていきます。
心の持ち方や心理学、話し方のコツ、
人間関係がうまくいくコツなどを
発信したり、カラーコンサル等も
行なっています
自分を好きになり、輝く生き方へと
コーチングしていきます。
心の持ち方や心理学、話し方のコツ、
人間関係がうまくいくコツなどを
発信したり、カラーコンサル等も
行なっています
あなたは、今、
毎日継続しているものは
ありますか？
または、
毎日続けられるように
努力していることは
ありますか？
私は、
毎日継続しているものは、
入浴1時間！
これは、意識的に
継続している訳ではなく、
ただ、
好きだから
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
たっぷりの塩を入れたり、
お酒🍶を入れたり、
ワイン🍷を入れたり、
香りの良い
入浴剤をいれたり❤️
家族皆が寝てから
ひとりでゆーっくり
入るのが好きすぎて、
至福の時間❤️
汗もたっぷりかくし😆
『苦』にもならないし、
頑張ることでもない。
好きだから
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
あとは、
これは昨年の秋くらい
からなので、
胸はって言えるレベルでは
ないけど、
毎日ブログは投稿しています🌟
これは、私の中での
努力です🌟
あー今日は
休んじゃおうかなー。
とか、
今日はネタがないなー。
など、
自分の中で
戦うこともしばしば💦💦
これでも
日課になりつつはありますが。
きっと、
人に何かを『伝える』ことが、
私は好きなんだと思います❤️
『伝える』ことが、
好きだから
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
好きだから、頑張れるし、
続けられるのだと思います❤️
だけどーーー
😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨
なぜかーーー
ダイエットに関しては
続かない。。。😢
三日坊主。。。😢
。。。何度決意しても
続かない。。。😢
いつも
これで
自分が情けなくて
自分を嫌いになってしまう😢💦
どこかで
『痩せなくてもいいんじゃないか？？』
という悪魔の声が
聞こえてきたり(笑)
***************
その理由は
ただひとつ！
私はダイエットが
嫌いなのだ
やりたくないのだ
わかっちゃった。。。
わかってしまった。。。
結局、人は、
好きなら続けられる
やりたいからやる。
続かないのは、
嫌いだから
やりたくないからなのだ。
／
好きか嫌いかが、
継続するかしないかなのだ
＼
自分にムチを打つのも
ひとつだけど、
好きなことをして
楽しく過ごせる方がいい。
でも、、、、
ダイエットが
成功したら
もっと人生楽しくなるはず
なのになー❤️❤️❤️(笑)
どっちだーーー！！！(笑)
毎回この繰り返しの
私なのでした( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
次の手段として、、、
今度は、
目標に向かって頑張る
素敵な自分❤️を
イメージして
トライしてみようかな
ダイエットが『好き』に
なったら、報告しまーす(笑)
最後までお読みくださり、
ありがとうございました😊
今日もあなたに
笑顔がたくさん注ぐ１日で
ありますように
いつもお読みくださり、
ありがとうございます💕
これからも読者でいてくれると
励みになります❤️
ShiningPlace
輝きトータルコーチ
遠藤智美でした
■こちらもチェック■
Instagramは@tomomi.shiningplace
連絡はLINEでもお気軽にどうぞ❤️
ID→shiningplace
