幸せを感じるお掃除仕上げ

こんにちは☺️

前向きに笑顔で楽しい毎日を自らの手で掴めるように、いろいろな想いや感情、気づきをこのブログで書いている

Shining Place （シャイニングプレイス）輝きトータルコーチの遠藤智美です

昨日のダメダメな私も、大掃除をして気分スッキリ生き返りました～🤣🤣🤣

やっぱり目に入る空間がきれいになるって気持ちが良いですね～😊

断捨離もして、軽くなった感じがします✨

まだまだ全部は終わらないけど、

１年の感謝を込めながら年内には全てに手をつけるぞ～

さて、大掃除をしたということで、

今日は掃除をしたときの仕上げ方で、

私が取り入れてる方法をお伝えしたいと思います✨

・床は掃除機をかけたら、雑巾で水拭きをする！その時、好きなアロマオイルをバケツに数滴たらした水で拭き上げる！　部屋中が癒しの空間になります

・カーテンや布団カバーを洗ったら、そこにも好きな香りのアロマスプレーをかける！　風に揺れてふんわり自然なアロマの香りに癒されます
消臭スプレー等は、普段は良いけど、天気の良い日に大掃除をしたならぜひ

結局アロマか！！！！



と思ったあなた

生活の空間は、癒される香りが一番心身ともにリラックスするんですよ


私は、さわやかな柑橘系が大好きです

試しにひとつ騙されたと思って買って使ってみてください



そして、大掃除をして疲れた体をきれいにするのはお風呂ですね

・お風呂は塩風呂または、酒風呂がおすすめです。両方入れても🆗です👌
身体が芯まで温まるし、何より発汗作用もあり、浄化に最適なんです！

せっかく空間をきれいにしたなら、
自分の身体も清めて、浄化して、

相乗効果で2020年を迎えませんか



そしてご存知の通り、

食事は身体と直結しています


インフルエンザも流行り出してきました。



生ものより、土の気のある根菜類やキノコ類を積極的にとって、
煮込み料理や、お鍋にして体を温めるようにすることが大切です



寝込んで大掃除が出来なかった～



なんてならないように、


健康第一
普段から食べ物にも気を付けて、

太陽の光を浴びて、

大きく大きく深呼吸していきましょう～

今日もあなたに笑顔がたくさん注ぐ一日でありますように

最後までお読みくださりありがとうございました😊

いつも読んでくださり、ありがとうございます😊

ShiningPlace

輝きトータルコーチ

遠藤智美でした

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