こんばんは 「ようよう坂町」
ようよう、ありがとうございます。今日のブログ
ランキングは何と初めての３位でした。今まで
４位が最高で、そこから上の壁が厚いため
進めませんでしたが、お陰さまでベスト３の一
角を崩し、進出させていただきました。これも
ひとえに皆様のおかげであると感謝申し上げ
ます。ようよう、ありがとうございます。いつも
長ったらしいブログで読みづらいとは思いま
すが、今後ともよろしくお願い申し上げます。
２月２７日(金)確定申告さなかの時、休みを
とり、廿日市市の「地域健康づくり講演会」
へ行きました。基調講演の講師として、広島
県健康増進室から依頼がありました。
昨年度の全国展開でウォーキングの観光開
発に取り組み、昨年２月からウォーキング日
本一のまちを目指して実施している月イチウ
ォーキング「ようよう坂町ウォーキング」が評
価されたからでしょうか。
昨年１１月には広島県による「ひろしま県民ウ
ォーキング大会」が初めて坂町で開催され、
１１３６名の方が参加され、賑わいました。
そのおかげなのでしょうか。このたびの講師
の話が舞い込んできました。講演会の主催は
県といっても、実際には県や広島県商工会連
合会、環境保健協会、医師会、町村会など県
内２２団体で構成されている「ひろしま健康づく
り県民運動推進会議」で、初めての「地域健康
づくり講演会」です。初めての講演会に初めて
の基調講演の講師として選ばれたことは光栄
の至りです。地道に活動してきた坂町や商工会
の活動が評価されたことはうれしい限りです。
会場となった廿日市保健センター（あいプラザ）
は立派な建物です。
センター前は公園で整備されていますが、実は
約６年前、「さかサンデーマーケット」を立ち上げ
る前に、毎月２０日に開催されている「二十日の
市」を先進地視察で訪れた場所でした。その当時
はまだ広場は公園として整備されていませんでし
たので、今回の整備ぶりに驚きました。さすが
ケン玉日本一の町ですね。
会場はあいプラザの多目的ホールです。
入口の前には、廿日市市の観光マップがあり
ました。いつも「津和野街道」ブログで登場して
いらっしゃる佐伯のミックさんの佐伯町エリア
は真中のピンク、吉和地域は上のブルー、
大野町は下のグリーン、島が宮島で、右側が
もともとの廿日市市です。廿日市市は合併で
人口約１２万人と坂町の約９倍の規模です。
全国展開事業のお陰で、昨年は４回のテレビ
出演やラジオ、そして新聞の取材があり、ウォ
ーキングによるまちづくりなどの話としては慣
れているつもりですが、今回の基調講演として
４０分間の講演となると、何をどう話したらよい
か迷いました。県の担当の方に相談しても今
までやってきたことを話していただければとい
うことでした。健康づくりなどに取り組んでいる
団体の方数十名を予定しているとのことでした
が、当日は何と１００名の方が参加されました。
基調講演のテーマは「健康づくりでまちおこし
～坂町商工会の挑戦～」というカッコいいテー
マを設定していただきました。
商工会関係での研修会で事例発表として１０
～１５分程度話したことはありますが、講演と
して、それも４０分の有償でということは初めて
でした。事前にレジュメを送ってほしいというこ
とで送った内容は以下の簡単なものでした。
１．誰でもどこでも気軽にできるウォーキング
２． ウォーキングトレイル、ふるさと自然の道
の整備
３．「坂町のウォーキング道」が広島県の地域
産業資源に
４．産学官連携による月イチウォーキング「よ
うよう坂町ウォーキング」
５．ウォーキングを健康づくりから「まちづくり」
に“ウオーキングで町おこし”ウォーキング
日本一の町を目指して
６．１０年後坂町はウォーキング日本一で、人
も町も健康に！
これに、「ようよう坂町ウォーキング」の２０年
度の実績と２１年度の開催予定表、「ウォーキ
ング日本一のまちを目指す」計画、そして「１０
年後の坂町の姿」という文章でした。
会場の多目的ホールです。積極人間で廿日市
在住の方や全国展開での専門家パーティフー
の中川さんにも駆けつけていただき、緊張の
中にも少しは気が安らぎました。
話す時間を少しでも減らそうと考え、昨年１１月
に２回放映されたＮＨＫテレビの「ウォーキング
で町おこし」のＤＶＤを見ていただきました。
そして話の導入は「皆さん歩いていらっしゃい
ますか」と問いかけ、手を挙げてもらうことにしま
した。するとどうでしょう、手を挙げられたのはご
く少数。そこで私は、「人は１歳前後で歩き始め、
寝たきりにならない限り死ぬまで歩くのではない
ですか」と問い返し、会場の雰囲気を和らげると
ともに、自分自身も会場の主導権を握ることが
でき、落ち着くことができました。
ちょうどその朝は雨でした。朝傘をさし、ラジオを
聴きながら走っていると、相田みつおさんの「雨
の時は雨の中を 風の時は風の中を」ということ
ばを紹介していましたので、これを引用せていた
だき、「雨の中を」の次に続く言葉は何でしょうか
とまた問いかけました。それはウォーキングなの
ですと話しました。
雨の中を傘をさしてウォーキングすれば、続ける
ことができます。「継続は意志の力」なのです。
朝起きて今日１日だけ歩こうと思えばいいのです。
１年続けようとか思わないことで、その日だけ歩く
ことを考え、雨の時傘をさすという自然体でいけば
結果的に続けることができます。これは２３年余り
毎日走り続けている私の体験からです。
毎日移動手段として歩いているわけですが、意識
していないため、歩いている気になっていないの
で、意識して歩くために「ウォーキング」ということ
ばを使っています。健康づくりのウォーキングから
毎日の歩き、一番大切なのはシューズです。シュ
ーズにお金をかけてください。シューズが悪いと足
を痛めます。私は２万円余りのシューズですと見
せてあげました。これも１日になおせば、わずか
５０円ぐらいです・・・という話をしながら、まずウォ
ーキングで健康づくりを、そしてその次は「まちづ
くり」です。と話は進んで行きました。
最近こんな冊子が広島県健康増進室から創刊
されました。表紙を飾っているのが昨年坂町で
開催された「第１回ひろしま県民ウォーキング大
会」の風景です。中央の茶の服は坂町の教育長
と学校教育課長です。２キロの部に参加していた
だきました。
この「ひろしま健民」はウォーキングのすすめ
や県下のウォーキングコースの紹介があります。
現在読者の募集を行っています。グループまた
は個人で読者登録されますと、年２回の「ひろし
ま健民」を届けてくれます。
登録申し込みは広島県ホームページか広島県
健康福祉局健康増進室へお気軽に
ＴＥＬ：０８２－５１３－３０７６
ＦＡＸ：０８２－２２８－５２５６
Ｅメール：futaisaku@pref.hiroshima.lg.jp
講演会の続きは例によって長くなりましたので、
またにさせていただきます。ありがとうございます。