ネタ切れ・・・か
今日は、土曜日。お仕事もお休みなので・・・昨夜、ameba内で見つけた
“アメバタ会議” のネタを拝借
標準体重とは・・・（wikipediaょり拝借）
標準体重とは、人が肥満
でも痩せでもなく、一定期間内の死亡率
や罹患率が有意に低いなど、最も健康
的に生活ができると統計
的に認定された理想的な体重
のことであり、年齢
・身長
・体脂肪率といった要素の全部、あるいは一部から求めるものである。
用途によっていくつかの方法がある。理想体重とも言う。
BMIによる方法とは・・・（wikipediaょり拝借）
統計
上、BMI
(body mass index)法によって BMI=22 となるとき、高血圧
、高脂血症
、肝障害
、耐糖能異常
等の有病率
が最も低くなるとされている。このときの体重を理想体重と考える方法であり、標準体重は
標準体重(kg) = 身長(m)2 × 22
で得られる。広く世界的に採用されている。体脂肪率は考慮されない。
そんな、標準体重やら、理想体重やらを計算してくれるサイトをご紹介 
体重管理
メタボにならなぃよ
そして、健康第一
病気にならなぃためにも・・・
・・・でも、
美味しいものは美味しく 食べたいものは笑顔でニッコリ したぃですよねぇ
我慢はストレスのもとになるし・・・
美味しいものを頂けることに感謝して・・・やっぱり食べる もりも です
笑