鍼灸での爆睡体験


6歳息子&4歳娘の子育て
共働きワーママの育児記録です
購入品→myROOM


普段から

あまり疲れた疲れた言わない方ですが

体の不調をキャッチした時には

なるべく早く、行ける段階で

体のケアをするように心がけています。


疲れた疲れたーって

夫が口癖のように言うタイプなんだけど

ことあるごとに「あー疲れたー」って

あまりにたくさん呟かれると

聞いているこっちが嫌になるし

（「お疲れ様」とかは言いますよ）

ネガティブな発言って子供にも影響するから

もう少し呟く頻度は自分でコントロールして！って

よく言っちゃう。。。

疲れって主観的なモノだから

いくら言っても他人には伝わりずらいのよ。

いい歳の大人なんだし

そんなに疲れてるなら自分でケアしましょうよ。

ってよく話して（冷たい？笑）

マッサージ嫌いだった夫も

ここ数年は自分からケアするようになりました。


疲れの感情って

良い空気を生まないから…。


時に八つ当たりしたりイライラしたり

周りへ悪影響となることが多いから

「あ、疲れてるかも自分」と思った時には

早めに自己対処して

出来るだけ周囲への影響を少なくできるように

それなりに気をつけています。


年を取ると

そのコントロールが出来なくなっちゃって

すぐキレる爺さんとか多発するんだと思う…



子育て待ったナシの今は

本当に疲労を感じた時は

もう仕方ないと腹をくくりつつ…

全部完璧はやめて

時に手抜きの食事にしたり

（おにぎりと豚汁だけ！おかずなし！とか

　今日はレトルトカレー！とか）

「ママ横になってるから

　二人でお風呂入ってきてー」としたり

「二階で寝てるから、

　歯磨きしたら◯時までTV見ていいから

　そのあと寝室においでねー」といって

先に休んだりして

だましだまし過ごしています。




それで

実際のケアは

マッサージへ行ったり

ヨガしたり

ウォーキングしたり。


マッサージも

普通の手揉み、足ツボ、

リンパマッサージ、

均整、鍼灸など

その時々で自分の行きたいところへ

2ヶ月に1回くらい行っています。


最近は行きやすさから

近所にある腕の良い鍼灸へ

通う機会が増えました。


先日、

そこでビックリする体験をしたんです。



6月にその鍼灸へ行くまで

背中がずーっとダルくて

眠りの浅い日々が続いていて。

（理由は色々あるのでそのうち記事にします）


こりゃもうダメだ！限界！！

となって予約したのですが


背中の肩甲骨の裏あたりに

先生が鍼をさした時、

「コレだー！！！！！！」というくらい

ツボにハマったな、

という感覚があったんです。


本当に疲れているところを

ピンポイントで当てられたような…


ビックリして先生に

「ここ、なんのツボですか！？

　ここがめちゃくちゃ辛かったんですえーん」

と聞いたら…


「睡眠のツボかな。

　それが硬くて鍼がなかなか通らない。

　ここが硬いと眠りが浅いんだよ。」


と言いました。

そして何か色々して、

そのツボに鍼を刺してくれたんだと思います。


その瞬間！！

たまらない眠気が急に襲ってきました。

そして

全身の力がスーッと抜けて、

その場で爆睡しました…滝汗


診察が終わったら

足の力が抜けたようになり。

フラフラしながら帰りました。


そのまま帰宅して爆睡。

グッスリ眠れた！！


爆睡して初めて、

私、最近眠りが浅かったんだな…と

感じました。

自覚なかった…



この鍼灸が

久しぶりにピンポイントで効いた〜

という感覚が

とても嬉しかった…！





最近体が凝りまくっているので

しばらくは月に1回通おうと思います。


鍼灸って自律神経も整うらしく

体がスッキリした状態が

長持ちするのでわたしには合っている笑い


暑かったり寒かったりで

季節の変わり目に体調を崩しやすいのでアセアセ



無理せず我慢せず、

ケアを続けていこうと痛感しましたキラキラ


ちなみに夫は話題のヤクルト1000を

飲み始めました爆笑








長く使っているおすすめおもちゃpick