同居しているとさ、まぁ色々あるのよ。
本当に色々あってさ、
何で私ばかりが、嫌な思いをしなくちゃいけないんだ
ってなるコトしょっちゅう。
これって、同居していなくてももちろんあるよね。
私の場合、実親に対してもずっと思っていたし、結婚していたら夫婦間で思うこともあるだろうし、子どもに対して思っちゃうこともあるよね。
『何で私ばかり！！』って思っている時、その心の中には被害者意識があるんだよね。
私が被害を受けていると思っているから、『なんで私ばかり！』になるからね。
あって当たり前なんだけど。
でも実は、この被害者意識ってさ、めちゃくちゃ難物なのよ。
被害者意識を持つという事は自分で加害者を作り出している
って言う状態でもあるわけ。
？？？
ってなった人ーー！！
はーい！私の場合で、説明するよーー！
姑に対して、「なんで私ばかり！」って思ってしまっている時さ、姑が何をしても、しなくても超絶嫌な気分なわけ。
それは、私が姑に被害者意識を持っているという事はつまり、私の頭は『姑は私を加害する存在』として認識しているからなの。
認識しているんだから、常に私に害を与えてくるよねー。
口を開いてもむかつくし、黙っていてもむかつくし、何かしてきてもむかつくし、してこなくてもむかつく。
そう、
被害者意識は、結局自分自身を気分悪くさせてしまっている
んだよね。
されたことに対して、イラつくな、むかつくなって言っているわけじゃないのよ。
されたことに対してはきっかり言い返すなりやり返すなりしたらいい。
でもそこで
『私ばっかり何で！！』
ってなってくるとどんどん泥沼にはまって行っちゃう。
だから、その場でしっかりと断罪したらそこで終わらせようねってこと
何で私ばっかり・・・ってなって、毎日が楽しくない人は、ぜひぜひこの仕組みを知ってほしいなぁって思う。
かくいう私も姑に対してはしょっちゅう忘れては被害者意識を持ってるけどね
それでも仕組みを知っているので、気が付くたびに軌道修正をしているよん
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