おはようございます♡
ＧＷも終盤ですね。
ＧＷ明け、娘のキャミ子がちゃんと学校に行ってくれるかがとても心配な
心屋認定カウンセラーの
しょーこです( ´ ▽ ` )ﾉ
給食がやっぱり嫌なんだって～(´Д｀;)
＞＞キャミ子と給食
昨日はキャミ子と自然を満喫。
平成最後の1年は
自分とひたすら向き合って
自分を知ることに
力を入れた1年だったな～。
令和になり
ある程度自分というものが
わかってきた今
（まだわかっていないところもあるけど
より一層
自分を大切にして
生きていきたいなぁと思うのです。
前者後者論や
ふーん族めっちゃ族（平成最後の大発見！）は
自分を知って
幸せに生きるツールだからぜひ活用したいところ。
ちなみに
私はふーん族後者。
めっちゃ族の娘、キャミ子から
｢もっと驚いてー！！｣とか
｢もっとすごーい！！って言って｣と
怒られるので
（私は言ってるつもりなんだけど
やはりリアクションが小さいらしい…。
ふーん族であることを確信しました(；´∀｀)
ふーん族後者は
4種類の中でも一番
キャパシティが小さいと思う。
めっちゃ前者
めっちゃ後者
ふーん前者
ふーん後者の4種類ね。
後者なので
複数の事をいっぺんにすることが出来ない。
処理能力が低い。
がんばりすぎると
すぐに充電切れを起こす。
プラス
ふーん属は
無理にテンションを上げると
無駄に電池を使うらしい。
その辺、あまり気してなかったけど
ふーん＋後者の
キャパシティはなかなかの小ささである。
これでも私、
前者後者論を
知る前までは
私は自分の事を
前者だと思っていた(；´∀｀)
そう在らなければいけないという思いが
強かっただけなんだけどね。
前者アプリを必死で積んで
出来ない自分をしれっと隠す。
そこはふーん族だからできていたのかな～？！
でも内心はめちゃくちゃ焦っていた。
しょっちゅう
頭真っ白になりながら(=_=)
そして去年の6月から
心屋塾マスターコース85期（美世マス1期）に通い
自分ととことん向かい合うことになるのだが、
自分のことって
ほんと
全然よくわかっていないなー
って感じた(；´∀｀)
でも少しずつ
あっ、私ってこんなんなんだ～！
ってわかってきた。
自分を優先しながら
自分を大切に扱うようになってくると
わかってくる。
常に自問するくせをつける。
好きなこと
心地いいこと
嬉しいこと
楽しいこと
これをすると落ち着く
美味しいもの
ときめくもの
逆ももちろん
嫌いなことや不快なこと
これをすると疲れる
こうされると悲しい
美味しくない
ときめかない
とか…
あとは
時間の使い方や優先順位
体のこと
睡眠時間や休むこと
何を食べると体が喜ぶか
ここまでやるとキャパオーバーになるとか…
いろいろ
自分のことをキメ細かく探求していく。
そして自分というものが
わかってきたら
自分の願いを自分で
叶えてあげる。
それを続ける。
でも
そこに人が関わってくると
それが一気にブレだすんだよね…
まぁ、仕方かないっちゃー
仕方ないんだけど(；´∀｀)
そこはがんばる。
でも
自分で自分の願いを叶えてあげるを
ある程度ちゃんと
出来るようになっていれば
対、人になっても
ちゃんと
自分の気持ちを
伝えられるようになるのである。
自分の気持ちをちゃんと伝える。
本音をそっと差し出す。
それが出来るようになったら
自分を大切にできている証拠。
気持ちを伝えた後、
相手がどうするかは
相手が決めることだから
結果はあまり問題はないのだ。
でもそれが出来るようになるには
ちゃんと
自分を知ること
が大事。
まずそこから。
自分軸で生きる
人生の生き直しは
そこから始まるのである。
この方がお手本↓
そっとは差し出さないけど…
容赦なく差し出す(；´∀｀)
綿あめを食べると顔がかくれる。
ではでは、
残りのＧＷを
楽しんでくださいね～(❁´∀`❁)ﾉ
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