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  プラハに来ています。
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  キッチン改造の影響で、姿見を玄関に置くスペースが無くなり、困っていたのですが・・・
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  時短、手抜き、でも、栄養も味もそこそこ。そんな料理の献立やレシピなら、お任せください♪
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  マーガリンはトランスファットだし、オリーブ油のスプレッドも人工的。バターの方が良いんだよ。
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  成人病予防に、マクロビや糖質制限や、高価なサプリメントでは無くて、ずっと無理なく続けられる食事法
• 便秘が高じて、毎日、便秘薬が欠かせなくなった人も、自然に、毎日、快便になれる可能性は、あります。
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  忙し過ぎて、食事を作る時間が無い方に朗報！理想の材料で出来たお惣菜が、食べられるようになります♪
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  貧血と思い込んで、鉄剤サプリメントを摂っている方へ。貧血ではなくて、低血糖なのかもしれませんよ。
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  結論は、事前に匿名で質問を送っておいてもらって、誰の質問かわからなくして答えるコーナーも作ろう。
• ヘルシーなものは、ガマンして食べる？いえ、自分もご主人も、好きな食事で、健康管理ができますよ。
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  玄関にお花を置きたくても難しい。また、玄関にどんな大きさ、形の鏡を置けば良いのか。
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  太る、健康に悪いから、と無理に我慢せず、自分にピッタリの「スイーツ･ライフ」を送れますよ。
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  忙しい、疲れた、でもヘルシーな食事作りしなくっちゃ、っていう、三重苦ジレンマが無くなる方法
• 有酸素運動、筋トレ、そして自然栄養療法の食事法の３つが揃えば、健康的に痩せる、と見抜いた人
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  肥満も成人病もごめんだけど、美味しいものをあきらめるなんて、考えられない！と言う方へ
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  血糖値が安定する食事で、糖尿病やメタボ、肥満とも無縁と思われる、６９才の現役ロックンローラー
• 「グッバイ便秘！毎朝、スッキリどっさり。そのヒケツを公開中。」そのバナーを公開します♪
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  ヘルシーになるには、野菜を沢山食べれば良い、と思っていますか？蛋白質も糖質も必要ですよ。
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  血糖値を急上昇させない、健康メリットも豊富なデザート
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  更年期前後、すぐイライラするようになった。それが、意外にも、こうしたら減った♪

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