● 沢山出来て来た三つ葉。三つ葉と来たら、これ食べたい!2022/9/13
こんにちは。一美キンロスです。
私のささやかな野菜作りは、イギリスで手に入れ難い物中心です。
その1つ、三つ葉が、わんさか出来て来ました\(^^)/
FBで三つ葉のレシピ案を聞いてみた中で、どうしても食べたい、と思ったのが親子丼!
蛋白質源は、同じ物を続けて食べないことにしているのに、鶏肉を食べたばかりです。
でも、どうしても食べたくなって、作りました!
春菊も、そこそこ出来て来ているので、白和えに。
夕飯全貌は、こちらです。
トマトの主なメリットは、1つ前の記事に書いた通りです。
さて、この日の味噌汁は、味噌、トマト、昆布と、旨味食材の揃い踏み。^^
トマトは、旨味成分、グルタミン酸やアスパラギン酸も豊富なのです。
意外にも、味噌汁にバッチリ合います。
肝心の親子丼ですが、鶏肉のぶつ切りが大き過ぎて、味が今ひとつしみず、せっかく作ったのに、ちょっとがっかりな出来でした。
数日後、今度は美味しーいのを、また作ります!
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
こんにちは。一美キンロスです。
私のささやかな野菜作りは、イギリスで手に入れ難い物中心です。
その1つ、三つ葉が、わんさか出来て来ました\(^^)/
FBで三つ葉のレシピ案を聞いてみた中で、どうしても食べたい、と思ったのが親子丼!
蛋白質源は、同じ物を続けて食べないことにしているのに、鶏肉を食べたばかりです。
でも、どうしても食べたくなって、作りました!
春菊も、そこそこ出来て来ているので、白和えに。
夕飯全貌は、こちらです。
親子丼
春菊と人参の白和え
味噌汁:トマト、とろろ昆布
ロマネスコのソテー
春菊と人参の白和え
味噌汁:トマト、とろろ昆布
ロマネスコのソテー
トマトの主なメリットは、1つ前の記事に書いた通りです。
さて、この日の味噌汁は、味噌、トマト、昆布と、旨味食材の揃い踏み。^^
トマトは、旨味成分、グルタミン酸やアスパラギン酸も豊富なのです。
意外にも、味噌汁にバッチリ合います。
肝心の親子丼ですが、鶏肉のぶつ切りが大き過ぎて、味が今ひとつしみず、せっかく作ったのに、ちょっとがっかりな出来でした。
数日後、今度は美味しーいのを、また作ります!
自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
・Youtube英国式自然栄養療法チャンネル
・太らない、老けない、病まない体になれる食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
・英国式コンプリート自然栄養療法食コース(英国式コンプリートコース)
・会員制 オンライン・レッスン実技編
・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
・Youtube英国式自然栄養療法チャンネル
・太らない、老けない、病まない体になれる食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
・英国式コンプリート自然栄養療法食コース(英国式コンプリートコース)
・会員制 オンライン・レッスン実技編
・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。