● 健康の基本は家庭料理。料理が苦手でも、ウキウキ調理できる方法
こんにちは。一美キンロスです。
ヘルシーな食事は、特別なことは不要です。
良質の食材、調味料で、発癌性等の心配ない方法で調理する。それが大元です。
料理が下手でも問題ありません!
私自身、お料理上手な訳ではありません。面倒だな、と思う時だって、あります。
でも、ウキウキ調理できる秘密があります♪
その秘密とは、お気に入りの器に盛り付けることです。
写真のピンクの世界(笑)は、つい先日、カントリーサイドのショップで買った器と、以前から持っていた器とで、作りました。
ちょっと、やり過ぎかもしれません。(^_^;)
でも、良いんです!
あれにコレ入れよう、あれにはアレを、などと考えている時間も、調理中も、食べている時も、
ずっと、ウキウキ幸せ一杯でした。
食材も調味料も、可能な限りオーガニックですが、手に入らない場合は、解毒に心がける等、自分で納得できる方法で工夫しています。
献立は、全く、大したこと、ありません。
パスタは、ニンニクが効き過ぎて、せっかく奮発したボッタルガ(カラスミ)が霞んでしまったのが、残念無念です。
お浸しの残りは、今から柚子胡椒で味直ししてみるつもりです。
健康は、楽しく気軽に得たいですよね。^^
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
こんにちは。一美キンロスです。
ヘルシーな食事は、特別なことは不要です。
良質の食材、調味料で、発癌性等の心配ない方法で調理する。それが大元です。
料理が下手でも問題ありません!
私自身、お料理上手な訳ではありません。面倒だな、と思う時だって、あります。
でも、ウキウキ調理できる秘密があります♪
その秘密とは、お気に入りの器に盛り付けることです。
写真のピンクの世界(笑)は、つい先日、カントリーサイドのショップで買った器と、以前から持っていた器とで、作りました。
ちょっと、やり過ぎかもしれません。(^_^;)
でも、良いんです!
あれにコレ入れよう、あれにはアレを、などと考えている時間も、調理中も、食べている時も、
ずっと、ウキウキ幸せ一杯でした。
食材も調味料も、可能な限りオーガニックですが、手に入らない場合は、解毒に心がける等、自分で納得できる方法で工夫しています。
献立は、全く、大したこと、ありません。
・大きなボウルは、ほうれん草とブロッコリーのお浸し
・小さな器は、エリンギとイカの炒め物
・ミニ・ボウルは大根の醤油漬け
・手前右は、パスタ。
・小さな器は、エリンギとイカの炒め物
・ミニ・ボウルは大根の醤油漬け
・手前右は、パスタ。
パスタは、ニンニクが効き過ぎて、せっかく奮発したボッタルガ(カラスミ)が霞んでしまったのが、残念無念です。
お浸しの残りは、今から柚子胡椒で味直ししてみるつもりです。
健康は、楽しく気軽に得たいですよね。^^
自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
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・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
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・お問合わせは、こちらへどうぞ。
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便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。