橋本病で暗くなっていたけれど、気分も体調も、見違えるように良くなりました。

●　橋本病で暗くなっていたけれど、気分も体調も、見違えるように良くなりました。

こんにちは。一美キンロスです。

昨日は、このメルマガで、リウマチについて書きました。

リウマチは、自己免疫疾患の１つです。若いうちから発症する場合が、多いです。

他にも、良くある自己免疫疾患の１つに、橋本病が、あります。

こちらは、もう少し年令が上で発症する場合が、多いです。

この方は、５０代の女性です。

橋本病とずっと付き合って行くことになるのか、

と暗くなっていましたが、気をつけるポイントを教えてもらって、

気分も体調も、見違えるように良くなりました！

彼女は、楽になるなら、どんなことでもしたい！と思っておられました。

実際は、意外に身近で簡単とわかり、ホッとされたんですよ。

自分で、しかも食事で対策が取れる。そうわかって、ホッとされたのが１つです。

もう１つ、見逃せないのは、食事は毎日食べるということです。だから、毎日、作る時、食べる時、対策になる食事をしていることが、実感できます。

毎日、いや、毎食で、ホッとすることが、できます。

自己免疫疾患は、免疫細胞に問題があることで、発症します。

免疫細胞の大半は、腸にいます。

だから、自己免疫疾患の食事の大きなポイントは、腸ケアです。

こちらで、腸ケアのすべてを、わかりやすく整理しています。



便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。