● 塩分を摂りすぎるのは、悪いのか？
こんにちは。一美キンロスです。
塩分を摂りすぎると高血圧になるから、できるだけ控えている。
もしかして、あなたも、そう思っていませんか？
でも、塩分は体に必要なので、摂らないのも問題です。また、塩分の種類にもよります。
食卓塩は、塩化ナトリウムだけを化学的に作ったものです。もっぱら、この形で塩分を摂りすぎるのが、問題なのです。
料理に食卓塩は使わないのも重要ですが、加工食品全般にも、入っていますよ。
一方、良質の海塩や岩塩は、他の天然ミネラルも入っています。
このタイプを適量を摂るのは、必須です！
実は、先日、こんな素敵なお塩が届きました。
もちろん、「良い」お塩です。
こんな可愛いシールで封をしてあります♪
パッケージの黒猫ちゃんたちも、良い味出してます！
イギリスに帰ってから、使うのが楽しみです！！
送って下さったのは、時々、このブログでも紹介している、あの方です。
この可愛さや気配り具合から、誰なのか、わかりますよね。＾＾
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
こんにちは。一美キンロスです。
塩分を摂りすぎると高血圧になるから、できるだけ控えている。
もしかして、あなたも、そう思っていませんか？
でも、塩分は体に必要なので、摂らないのも問題です。また、塩分の種類にもよります。
食卓塩は、塩化ナトリウムだけを化学的に作ったものです。もっぱら、この形で塩分を摂りすぎるのが、問題なのです。
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自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
・Youtube英国式自然栄養療法チャンネル
・太らない、老けない、病まない体になれる食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
・英国式コンプリート自然栄養療法食コース（英国式コンプリートコース）
・会員制 オンライン・レッスン実技編
・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
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