● 砂糖の摂りすぎはNGですが、人工甘味料よりは、ずっとマシ！調整しながら楽しく食べて、幸せ♪
こんにちは。一美キンロスです。
実は、iPadを新調したら、日本語変換しなくなってしまい、解決にものすごく手間取っていました。
それを理由に、ブログやメルマガの頻度が減っています。
すみません！
で、数日前のメルマガやフェースブック投稿に、
「少しは日本を楽しんでくださいね。」
というメッセージをたくさん頂いたこともあって、奈良の実家に着いて以来、
楽しみも、意識しています♪
全アイテムを制覇したいほど、魅力的な甘いもの屋さんで、午後のおやつ♪
・梅蜜かき氷
・カメリア・パルフェ
・名前、忘れましたが、義妹が食べたもの。次回は私も！？
砂糖の食べ過ぎは、人工甘味料よりは、マシとはいえ、もちろん、NGです。
でも、前後の食事と調整して、ギリギリセーフとしました。笑
舌を指すような甘みではないですしね。
さて、よく、甘いものは、ほとんど食べない、という人がいます。でも、念のために、食事日記をつけてみて、と言うと、多くの人が、
気づかなかったけれど、意外に食べていました。^^;
と言われます。
私も気をつけつつ、こんな素敵な機会を、せいぜい、活用しようと思っています。
幸せ♪
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
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幸せ♪
自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
・Youtube英国式自然栄養療法チャンネル
・太らない、老けない、病まない体になれる食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
・英国式コンプリート自然栄養療法食コース（英国式コンプリートコース）
・会員制 オンライン・レッスン実技編
・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
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