● 【あと５時間】コロナ太りにも、イギリス国民食の、オートミールでダイエット？日本人向き簡単レシピ
こんにちは。一美キンロスです。
オートミールでダイエットが、日本で流行。
と聞いたのですが、まだ、続いていますか？ダイエット方法は、次々に、出ては消え、出ては消え、なので、もう、消えているかもしれませんね。^^;
オートミールって、イギリスの国民食じゃないの！
そう思って作ったのが、これです。
さて、オートミールをご飯代りに食べるのは、悪く無いです。
オートミール自体は、好ましい穀類の１つです。
でも、味付けが問題！！イギリス人は、大半が、砂糖などで、甘ったるくして、食べていると想像するからです。
そうじゃなくて、こうすれば良いのに！
それが、このビデオを作る、起点になりました。
オンラインレッスンの来週の更新記事で、フォローします♪
記事のタイトルは、
前夜の残りで、すぐできる！血糖値管理もしやすいエネルギー源、オートミールがゆ
自分で作って、試食済みのレシピばかりです。
かゆ以外の、おまけレシピも、付けました。^^
オートミールを適切に使えば、細身になれますからね。
オンラインレッスン実技編、募集は、５時間後に、終了です。
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
こんにちは。一美キンロスです。
オートミールでダイエットが、日本で流行。
と聞いたのですが、まだ、続いていますか？ダイエット方法は、次々に、出ては消え、出ては消え、なので、もう、消えているかもしれませんね。^^;
オートミールって、イギリスの国民食じゃないの！
そう思って作ったのが、これです。
さて、オートミールをご飯代りに食べるのは、悪く無いです。
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でも、味付けが問題！！イギリス人は、大半が、砂糖などで、甘ったるくして、食べていると想像するからです。
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自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
・英国式ベーシック自然栄養療法食Youtubeチャンネル
・太らない、老けない、病まない体になれる食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
・英国式コンプリート自然栄養療法食コース（英国式コンプリートコース）
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・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
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