彼女が、アボカド餅や、きな粉餅にチャレンジしてみたい理由

●　彼女が、アボカド餅や、きな粉餅にチャレンジしてみたい理由

こんにちは。一美キンロスです。

日本人なら、お餅が大好きな人は、多いでしょうね。

もちろん、私もその一人です！

先日のＺｏｏｍお茶会でも、お餅の話が出ました。^^

その際、ちょっとした、食べ方の注意を、お話ししたんですよ。

すると、こんなメールを頂きました。



一美さま

本日はありがとうございました!

久しぶりにお元気そうなお顔を拝見できて、とてもうれしかったです♪

いつもながら2時間があっという間に過ぎてしまい、話足りなかった気分です（笑）

自己紹介するのは少し緊張しましたが、皆さんのお住まいや、どういった経緯で自然栄養療法を学ぶようになったのかを知ることができたおかげで、よりいっそう皆さんを身近に感じることができました。

やはり同じ関心を持った方々が集まると、安心感が違いますね。

いくら友人であっても、こだわるポイントが違うと、このような話はしにくい‥というか、ちょっとこだわりが強すぎるめんどくさいヤツといった感じになるからです（笑）

やはり皆さん、小腹が空いたときに召し上がる物にも気を遣ってらしてさすがだなぁ～と思いました。

私はナッツはそこまで好きではないので、アボカド餅や、きな粉餅にチャレンジしてみたいです。

お忙しい一美さんがこのようにたっぷり時間を割いてお話できる機会を作ってくださり、ありがたい限りです。

お聞きしたいことがまだありますので（笑）次回がありましたら、ぜひまた参加させてください(^^ゞ

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

こちらこそ、今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

お餅は、それだけで食べると、血糖値がビューン！と急上昇しかねません。

（それが何故、好ましく無いのかは、いつも言ってることなので、今回は、割愛しますね。）

で、蛋白質や脂肪分と一緒に食べれば、糖分の吸収スピードが、和らぎます。

アボカドには、脂肪分が多いです。きな粉は、蛋白質豊富です。

そういう訳なのでした。アボカド、きな粉は、例に過ぎません。自分で工夫してみれば、良いですよ。

同じ関心を持った方々が集まると、安心感が違う。これ、本当にそうですね。

しかも、２時間あると、たっぷりお喋りできます。

毎月、定例で、２時間たっぷり、質問し放題の機会も、作っていますよ。



便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。