●砂糖や添加物たっぷりだけど、たまにしか食べないから、いいかな。の落とし穴
こんにちは。一美キンロスです。
厳しすぎる食事法は、長続きしません。
良くなさそうな食べ物でも、全面禁止にすると、ストレスになる。たまのお楽しみに食べるのは、問題無いですよ。
これ、私の持論です。
でも、落とし穴が、あります!
本人は、たま、と思いこんでいる。でも、実際は、頻繁になることって、ありますからね。
これは、近所のカフェに夫と出かけた時の写真です。
私が席を取って、夫がココナッツ・カプチーノを買って持って来たところです。
私、何やら渋い顔をしてるでしょう?
はい。でっかい、あまーーーい、アーモンドクロワッサンまで買って来たからです!
この前日も、彼、アーモンドクロワッサンを、食べてました。
たまじゃなくて、毎日では無いですか!!
だから、渋い顔をして、改心(笑)を促したのでした!
さて、以下は、食プロコースの受講生さんの質問に答えた際の、コメントです。
この方の場合は、正真正銘の、たま。そう、想像できますね。だって、海外出張に、毎日、行かれるはず、無いですもの。笑
あなたは、どうですか?
良く無いけれど、好きなものは、食べる頻度を自分で決めましょう。
食べた記録をつけて、自己管理すれば良いですね。
いつも、そんなに厳しくしなくて良いですよ。そう言いつけている私ですが、たまには、引き締め発言もしてみよう、と思ったのです。
まあ、いいよ、いいよ。そうやって、どんどん流されては、健康は、守れませんからね。
健康を守れる基本の食べ方は、これの2枚目で、良くわかります。
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
こんにちは。一美キンロスです。
厳しすぎる食事法は、長続きしません。
良くなさそうな食べ物でも、全面禁止にすると、ストレスになる。たまのお楽しみに食べるのは、問題無いですよ。
これ、私の持論です。
でも、落とし穴が、あります!
本人は、たま、と思いこんでいる。でも、実際は、頻繁になることって、ありますからね。
これは、近所のカフェに夫と出かけた時の写真です。
私が席を取って、夫がココナッツ・カプチーノを買って持って来たところです。
私、何やら渋い顔をしてるでしょう?
はい。でっかい、あまーーーい、アーモンドクロワッサンまで買って来たからです!
この前日も、彼、アーモンドクロワッサンを、食べてました。
たまじゃなくて、毎日では無いですか!!
だから、渋い顔をして、改心(笑)を促したのでした!
さて、以下は、食プロコースの受講生さんの質問に答えた際の、コメントです。
早速のご返信ありがとうございました!
それぞれの質問に対しとても詳しくご説明頂き、200%理解することができました。
チョコレートは甘いもの好きの夫がスーパーでヒョイと買ってきてしまうので、これからは先に私が買っておこうと思います。
スイスの老舗メーカーのチョコレートが好きで、夫のスイスの出張時に買ってきてもらったのですが、
原材料を見たら、まさに乳化剤云々のオンパレードでショックでした…。
まぁ滅多に食べれないので、たまにであれば、良いかなと。
それぞれの質問に対しとても詳しくご説明頂き、200%理解することができました。
チョコレートは甘いもの好きの夫がスーパーでヒョイと買ってきてしまうので、これからは先に私が買っておこうと思います。
スイスの老舗メーカーのチョコレートが好きで、夫のスイスの出張時に買ってきてもらったのですが、
原材料を見たら、まさに乳化剤云々のオンパレードでショックでした…。
まぁ滅多に食べれないので、たまにであれば、良いかなと。
この方の場合は、正真正銘の、たま。そう、想像できますね。だって、海外出張に、毎日、行かれるはず、無いですもの。笑
あなたは、どうですか?
良く無いけれど、好きなものは、食べる頻度を自分で決めましょう。
食べた記録をつけて、自己管理すれば良いですね。
いつも、そんなに厳しくしなくて良いですよ。そう言いつけている私ですが、たまには、引き締め発言もしてみよう、と思ったのです。
まあ、いいよ、いいよ。そうやって、どんどん流されては、健康は、守れませんからね。
健康を守れる基本の食べ方は、これの2枚目で、良くわかります。
自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
・自然栄養療法の食プロデューサー養成(食プロ)コース
・会員制 オンライン・レッスン実技編
・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
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便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。