選び方と副作用を知って、喉の痛み、風邪、口内炎にマヌカハニーを使おう。

●選び方と副作用を知って、喉の痛み、風邪、口内炎にマヌカハニーを使おう。

こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。

風邪や喉の痛みにマヌカハニーを使う人が多いようですね。

本物のマヌカハニーは、ピロリ菌除去や癌の予防や緩和、口内炎や傷などの炎症が治る等、数々のデータで証明されているすぐれた製品です。

お値段、張ります。

そういう物には得てして、偽物が出回りやすい！

マヌカハニーはニュージーランド産ですが、

２０１４年の生産量は１７００トン。

一方、全世界のマヌカハニー販売量は１００００トン以上。

（ニュージーランド第一次産業省統計）

つまり、売られているマヌカハニーの８０％以上が偽物！

偽物をつかませられないポイントを知っておきたいですよね。

簡単なポイントが２つあります。

１．正面にUMFマークが付いている。

２．瓶詰めも表示もニュージーランドでされている。

UMFの数字はどの程度が良いのかも知っておきたいです。

大きければ大きいほど良い訳でも無いんですよ。

以下が一つの参考指標です。

・１０未満のものは、効き目が薄い。
・１０－１８が適正
・２０以上では過敏反応を示す人もいる。


安いと喜んだけれど、実はコーンシロップでは困ります。

でも、高いものを買って副作用が出るのはもっと困る、、。

そんなことにならないよう、気をつけましょう。

効果を示す数多い文献の一例：Niaz K et al. (2017). Health Benefits of Manuka Honey as an Essential Constituent for Tissue Regeneration. Curr Drug Metab.;18(10):881-892.