●頑張らなくても良いヨガを習ってきました♪
こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。
私は、ボール運動と水泳とが大の苦手でした・・・。
つまり、体育の授業の大半が、もう、私にとっては拷問みたいなもので、少し前まで、体育の単位が足りなくて大学を卒業できない夢に何度もうなされていたほど！
でも、食事と運動の両方そろってこそ健康になれる、だから近所のジムのエクササイズのクラスに楽しく通ってるんですよ♪
この体育嫌いの私がジムに通うなんて、、大げさですが、人生、わかりませんね。
でもね、実は、クラスの途中でさぼりながらやってます、、だって、かなーりキツい時があって、あんまり頑張りたくない時は、勝手に休憩するんです(;^_^A
さて、先週のこと、私のレッスンやセミナーの全てに来てくださって、だから、栄養療法もバッチリご存知のヨガの先生が主宰されるスペシャルなワークショップに行って来たんです。
この写真からも雰囲気が伝わるかもしれませんが、
「何だか勝手が違うぞ、はて、これは一体どうしたことだ？！」
って不思議な感覚になりました。
しかも、「ヨガニドラ」で「大願」に気づくエクササイズまであって、この先生のヨガは初参加の私は、
「え？！何なに、なにそれ？！」
と戸惑うばかり！！！
その後、先生と参加者達とで、近くのカフェでランチしたんですが、その際、聞いてみたんです。
「まり子さん（先生の名前）、まり子さんのヨガの特徴を説明して欲しいんです。私が知ってるヨガとは何だか随分違うんです。。」
って。
すると、
「頑張らなくても良いヨガって言えるかもしれませんね。」
という、なるほど！！！な答えが返ってきました。
だって、ジムではいつも、頑張ってやるか、逆に頑張りたくない時はさぼるか、のどちらかなので、
「頑張らなくても良いヨガ」
って言うのは初めて、だから不思議な感覚に陥ったんですね！！
おまけにね、「ヨガニドラ（＝究極のリラクセーション法かな）」中に、「大願（＝私なりに、自分の人生のミッションみたいなものと理解しました）」も降りて来たんですよ～！
何だと思います？
これまた不思議なことに、昨日のブログの中に出てきてます！
ＴＮさんの感想の中の「TVやブームに流されず、食事とは毎日付き合っていく基本的なもので、それが大切だという事に、多くの人も気づいて欲しいですね！」と偶然にも一致してます。
そう、、
私の「大願」は、食事の大切さを、波紋を広げるようにして、沢山、沢山の人々に気づいてもらうことだ、
っていう確信を、このヨガのクラスで得ることが出来てしまったんです。
只者ではないこのヨガの先生、ウィンブルドンとコッツウォルズでレッスンされてますが、詳細やお申し込みもこちらでわかりますよ♪
こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。
私は、ボール運動と水泳とが大の苦手でした・・・。
つまり、体育の授業の大半が、もう、私にとっては拷問みたいなもので、少し前まで、体育の単位が足りなくて大学を卒業できない夢に何度もうなされていたほど！
でも、食事と運動の両方そろってこそ健康になれる、だから近所のジムのエクササイズのクラスに楽しく通ってるんですよ♪
この体育嫌いの私がジムに通うなんて、、大げさですが、人生、わかりませんね。
でもね、実は、クラスの途中でさぼりながらやってます、、だって、かなーりキツい時があって、あんまり頑張りたくない時は、勝手に休憩するんです(;^_^A
さて、先週のこと、私のレッスンやセミナーの全てに来てくださって、だから、栄養療法もバッチリご存知のヨガの先生が主宰されるスペシャルなワークショップに行って来たんです。
この写真からも雰囲気が伝わるかもしれませんが、
「何だか勝手が違うぞ、はて、これは一体どうしたことだ？！」
って不思議な感覚になりました。
しかも、「ヨガニドラ」で「大願」に気づくエクササイズまであって、この先生のヨガは初参加の私は、
「え？！何なに、なにそれ？！」
と戸惑うばかり！！！
その後、先生と参加者達とで、近くのカフェでランチしたんですが、その際、聞いてみたんです。
「まり子さん（先生の名前）、まり子さんのヨガの特徴を説明して欲しいんです。私が知ってるヨガとは何だか随分違うんです。。」
って。
すると、
「頑張らなくても良いヨガって言えるかもしれませんね。」
という、なるほど！！！な答えが返ってきました。
だって、ジムではいつも、頑張ってやるか、逆に頑張りたくない時はさぼるか、のどちらかなので、
「頑張らなくても良いヨガ」
って言うのは初めて、だから不思議な感覚に陥ったんですね！！
おまけにね、「ヨガニドラ（＝究極のリラクセーション法かな）」中に、「大願（＝私なりに、自分の人生のミッションみたいなものと理解しました）」も降りて来たんですよ～！
何だと思います？
これまた不思議なことに、昨日のブログの中に出てきてます！
ＴＮさんの感想の中の「TVやブームに流されず、食事とは毎日付き合っていく基本的なもので、それが大切だという事に、多くの人も気づいて欲しいですね！」と偶然にも一致してます。
そう、、
私の「大願」は、食事の大切さを、波紋を広げるようにして、沢山、沢山の人々に気づいてもらうことだ、
っていう確信を、このヨガのクラスで得ることが出来てしまったんです。
只者ではないこのヨガの先生、ウィンブルドンとコッツウォルズでレッスンされてますが、詳細やお申し込みもこちらでわかりますよ♪
