健康診断の結果、悪玉コレステロール値が上限でした！

●健康診断の結果、悪玉コレステロール値が上限でした！

こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。

日本では一年に一度の健康診断が常識ですよね。

イギリスは全然そんなこと無くて、何か具合が悪い時に検査する、というのが普通なんですよ。


さて、ＲＳさんから、こんな質問をいただきました。

先日健康診断の結果で悪玉コレステロール値が上限！！でした。

中性脂肪も血糖値も体重も低めです。

先生も原因が解らないと仰ります。

母も姉も高めで遺伝？？とも思いますが

健康おたくの私がさらに何をすべきか？？

お手すきの際にアドバイス頂けると嬉しいです。

（ＲＳさん）

ご質問にお答えする前に、こんな事実を知ってますか？

【総コレステロール値の上限設定：イギリス】

・最初　：２５９mg/dl

・その後：２０１mg/dl

・現在　：１６２mg/dl

このように、どんどん上限設定が下げられて、その結果、どんどんコレステロールの高いとされる人が増えてきて、今に至ります。

・医師の中には、「製薬会社がスタチン（コレステロール値を下げる薬の総称）を売りまくるための陰謀」と言う人もいます。

・更に、コレステロールには、色んな誤解があって、例えば「悪玉コレステロール」とされているＬＤＬにも、本当に悪いのと、そうでないのが混在しているんですよ。

・また、コレステロールは低いほうが危険で、特に年令が上がれば高いほうが良いと主張する医師もいます！

コレステロールを体が作るのは、必要だからこそで、一言で言うと、各種ホルモンの元なので、低いほうが良い、という訳では決してありません。

下げたい場合は、紅麹米を使うのが優しい方法かな、と考えます。

ざっとしたことしか分かっていないので、断定はできかねますが、ＲＳさんの場合、別に下げようとする必要が無いのかもしれませんけれど・・・。


実は、ＲＳさんが質問を下さったのを見て、背中の毛が立ちました（笑）！

５月日本セミナーのテーマが、女性ホルモンが急減する更年期なので、ホルモンと関わりの深いコレステロールについての正しい認識を持ってもらう絶好の機会。

だから、コレステロールについての「お役立ちファクトシート」を作って差し上げようかな、と思っていた所だったから！！

小難しくない、お役に立つようなのが出来たら、５月セミナーの「特別付録」にしようかな、と思っております♪

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