りんご型も梨型も多かった、トルコ人。

●りんご型も梨型も多かった、トルコ人。

こんにちは。きんろす佳豆美（Kazumi Kinross-M)です。トルコの食生活観察レポの続きです♪

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ところで、うちの夫、結婚前は、かなりのプックリさん、腹の出た、いわゆる「りんご型」路線を突っ走ろうとしていた。結婚後、食生活の改善で、かなりスッキリしたんですが、この頃、なんだか、タガが緩んで、また、りんごに発展途上の傾向あり。。

トルコでは、そんな夫が、まるで現地人であるかのように、溶け込んでいた、かも？！

さて、肥満体型には、大きく分けて、２タイプあり、

・一つが、お腹部分に肉付きの良い「りんご型」。

・もう一つは、お尻部分に、肉が多い、「梨型」（もちろん、梨は梨でも、西洋梨）。

トルコでは、多くのおじさんが、りんご型。一方、多くのおばさんが、梨型でした。

★注１：あからさまな写真は、いくら何でも、失礼と考え、撮っていません・・・。

・りんご型の方が、心臓病等の健康リスクが大、と言われています。なぜなら、りんご型の中身は、内臓脂肪だから。つまり、内臓に、びっちゃ～り、ねっとぉ～り、余分な脂肪が、くっついているんですよ。。

・梨型は、見た目はともかく、少なくとも、りんご型よりは、健康リスクは、少ない。

りんご型を作るには、多くのストレス、糖分、飽和脂肪酸が必要です。

★注２：すなわち、これらに注意したら、りんご型には、ならずに済みます！

★注３：何しろ、おばさんは、大抵、ベールに全身を包むか、あるいは、長いコートを着るか、だったので、体型観察が、不正確だっただけで、おばさんの多くも、梨型ではなくて、りんご型だったのかも、と、思い起こしています・・・。う～ん、、もう一度行って、確かめねばならぬぞ。。

さてさて・・・先週は、メール塾（メルマガ）を、飛ばしてしまいました。旅路の途中だったので、どうか、ご勘弁を。。今週は、今から書きますので♪♪

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