こんばんは。
ご無沙汰しました。
このところ多忙で、アップできませんでした。
今日は、免疫細胞療法の効果アップのために必要な、大切なことの一つに
栄養強化がありますので、情報提供しましょう。
この情報は、がん研有明の比企直樹先生や
お世話になっているメイクリニックの先生はじめ、
多くのキャンサーと栄養学に詳しい先生が共通して、
コメントしている内容ですので、
是非実践してくださいね。
私も毎日実践しています。
１．高タンパク質の食事をとること。
⇒正常細胞の強化をし、キャンサーに浸潤させにくくする。
キャンサーは、たんぱく質を栄養にする際に、正常細胞との奪い合いに
さほど強くない。
１）植物性たんぱく質：大豆、ナッツ、アーモンド、豆腐、味噌汁
２）動物性たんぱく質：青魚、マグロ、鮭、鶏肉のささみ、豚肉のヒレ
２．炭水化物は控えめに（ほどほどに）
⇒キャンサーの好物で、栄養源。
正常細胞との奪い合いにも強い。
つまり、キャンサーを成長させる栄養素。
ただし、正常細胞も炭水化物が無いと、エネルギーを得にくいので、
ほどほどに摂取するように心がける。
＊玄米がいいです。発芽玄米もいい。
※正常細胞は、たんぱく質からもエネルギー産生できるので、
むしろたんぱく質をたくさんとることです。
３．不飽和脂肪酸
⇒キャンサーが唯一、栄養源にできない。
正常細胞だけが栄養源にできる。
※そして、キャンサーの放つ炎症性サイトカインを抑制する。
炎症性サイトカインは、免疫細胞の抑制をするため、これを阻止する必要あり。
１）青魚のEPAがいいのです。
不足分は、サプリメントから摂取しましょう！ファンケルがお勧めです。安く安心。
４．ビタミン
⇒なんといっても免疫細胞を活性化します。
そして、キャンサーの大好物活性酸素を除去します。
１）ビタミンＣ
２）ビタミンB群
３）ビタミンD
４）コエンザイムQ10
５．ミネラル
１）亜鉛がいいようですね。
※ただし、単独摂取はよくないので、マルチミネラルサプリメントで補完しましょう。
６．免疫の６０％は腸内にありますので、プレーンヨーグルトを毎日食べましょう。
ちなみに私は、小さいお皿にてんこ盛り食べてます。
といったところです。
是非、実践してくださいね。
そして楽しく、美味しく食べることです。
外食でとても栄養価が高く、身体にいいメニューをそろえていて、
とても雰囲気のいいレストランを見つけました。
先日の３連休に、細君、両親と食べに行きました＾＾
※本当は、宣伝すると口コミで激混みになりそうだから、
ここで宣伝したくないなあ～なんて思ったり・・
でも同じキャンサー患者さんのために教えますね。
店舗名は「亜希子」です。
ホームページアドレスは以下の通り
http://www.miduhono.co.jp/chaya-aki/menu11.html
☆亜希子レストラン外観です！
とてもオシャレです＾＾
☆料理の写真です！！
キャンサーになっても落ち込まず、
きっと克服できると確信し、
西洋医学標準治療、先進医療、運動、栄養、睡眠、休養、笑い、家族と仲良くする、
リラックス、東洋医学（鍼灸）、温泉旅行を実践しましょう。
おいしい栄養のあるものを食べましょう！ 外食なら、亜希子見たいなレストランへ＾＾
免疫細胞療法成功日記ｸﾝより