原宿、渋谷、豊洲で
活動する
パーソナルトレーナーの
野村昇平です!
@shohei.nom
本日はジムが混み合っていたのでインスタLiveは行いませんでした。
また機会があれば突然行います。
今日の背中トレーニングは
マルチケーブルギアを用いたチンニングです。
肩甲骨の動きを意識しやすくトレーニング行えました。
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