原宿、渋谷、豊洲で
活動する
パーソナルトレーナーの
野村昇平です！
筋肉を増やしたい
体を大きくして
バルクアップしたい
そんな人に何が必要かといえば
環境ではないかと思います！
スポーツクラブに入会する事自体
トレーニングを行う環境を手に入れることに
なりますが
スポーツクラブにもその特徴があります！
スタジオレッスンに力を入れている
プールに力を入れている
24時間営業している
マシンやフリーウェイトが豊富
などなど
たくさんありますが
筋肉を増やしたい人に
オススメは
自分の理想とする人がたくさんいる
そんなスポーツクラブではないかと思います
人はイメージ出来ないことは
形に出来ない
といいます！
筋肉のある人たちは
どんなトレーニングをしているのか
どんな雰囲気の中トレーニングしてるのか
どんなマシン、バーベルを持ち上げてるのか？
実際その場に行くことが
イメージを持つ事が出来ますし
その場に行くこと自体が
筋肉を増やすことに繋がります！
太る生活をしている人の中に入ると
今まで痩せていた人も
太ってしまう
海外に留学すると食べる量、内容が多く
太って帰ってくるという話は
よくありますが
筋肉を増やしたい場合も同じで
筋肉が多い環境の中に入ってしまうことが
結果として
筋肉を増やす事を早めます！
筋肉がつかなくて
困っている方には
ぜひそんなスポーツクラブをオススメします
ゴールドジムはまさにですが
ムキムキな人だけではないので
筋肉を増やしたいという強い気持ちがあれば
どなたでも問題ありません！
