いただきました！

今日は

胸のトレーニング

やりました！

肘が痛すぎて

プレス系の種目は

ほとんど

出来ないんですが

フライ系で

なるべく

高重量で

やっときました！

今日は

1日店の中にいたので

そーいえば

成人式の人

1人も

見なかったな…(￣O￣;)

ササミソーセージ

たくさん

いただいちゃいました！

ありがとうございます