今日は脚

今日は

ゴールド行って

脚トレだったんですが

今日は

社内研修だったみたいで

1800で

ジムが終了！(◎_◎;)

大慌てでトレーニングしました！

最近は

膝の調子が

戻ってきたので

嬉しい限りです！

で、

そんな感じで

意外と

時間あまったので

映画見ときました！