「こんな質問 来てた！」
シリーズは
予定しているショート動画の原稿です。
なので、ぶっきらぼうな書き方ですが、ご了承ください。
～～～～～～
質問来てた！ もう妊活に疲れました！
どうしたらいいでしょう。
なにか知恵をください。
あとでヒントを３つ。
書きます。
妊活に疲れました！
無理もないです。
毎週やらねばならないことが多くて、
それがなかなか実行できなくて、
そんな自分に、なかば愛想をつかして
さらに！
毎月の生理に落胆、
落涙して。
病院の結果待ちで、吐きそうになるど緊張して。
子供ができないまま、おわるのではないか。
という不安に襲われて。
そんな日々が辛くないはずはありません。
疲れもする。
お腹の大きくなり始めた友達や
親戚や同僚がうらやましい。
憎らしい。
でも、そう思う自分にも疲れた……。
そんなあなたに、ささやかなヒントを。
心理学的なヒントは３つ。
1、視点を1段、上げる
妊活は、健康長寿法と全く同じ。
私がやっている健康法と
あなたにお勧めしている妊活は全く同じです。
だからしばらくは、妊活と思わずに、
2人で介護しなくても良い健康長寿の習慣を
今からつけているのだと思ってください。
そしてこう考える。
すぐに親になったカップルより、人生100年では優位になる。
短期的にはつらいけれど、
長期的には、
将来必ず入る「棺桶」（わたしは間もなく）
そのときに
「よかった」ときっと思える。
すくなくとも、そう思えるように、
毎日をお過ごしください。
すに親になれた人の未来。
健康や体のことなんか考えない。
甘いものをガンガン食べて
血糖値を上げて血管をボロボロにする。
そんな生活をするから、結果、血管が傷つく。
コレステロールが血管壁にべっとり。
簡単に親になったために、
体について考えるタイミングを失ってしまったかわいそうな人たち。
そう考えてください。
実際そうだから。
あなたは、不妊で体のことに気づいて、
生活を改めた。
赤ちゃんが来てくれる、くれないは神様のみ知っている。
妊活経験は、一生で見たら悪くない道なのです。
（わたしも遺伝子を継いだ子はいないので、そう言える）
２．妊活は気持ちのいいことばかり
ウォーキングって特に自然の中のウォーキングは気分爽快。
幸せがいっぱい。ストレスが激減。
これほど体調アップする妊活はない。
それをやりなさいと天があなたに示しているのです。
お風呂も同じ。
これから寒い時期に入るお風呂、
幸せいっぱいですよね。
それがそのまま妊活になっているのです。
だから妊活のことは忘れても大丈夫。
妊活になっている。
（ここが辛いことばかりの病院とちがうところ）
3。タイミング合わせ、やめてみる。
100年前の女性は
いつ妊娠するのかわかっていなかった。
なのにあれだけ生まれていた（＊）。
つまりタイミングなんか考えなくても
ちゃんと赤ちゃんが生まれてくるようにできているのです。
哺乳類になって2億年、人類が立ち上がって600万年
ホモサピエンスで２０万年。
なので、
基礎体温をつけている方は休んで全部忘れましょう。
やめましょう。
休みましょう。
しばらく休んでも大丈夫、大丈夫。
幸せな気持ちの良い日々を送ってみてください。
そのうちきっと元気が出てきます。
人体は、そうできているのだから。
元気になってきたら、
また健康長寿の習慣をつければいいのです。
はじめればいい。
どれも気持ちのいいことばかり。
健康長寿の習慣と一緒に赤ちゃんはくる。
きっとくる。
いまは、それを信じよう！
～～～～
（＊）荻野式の荻野先生は、避妊法を研究したのではないのです。
不妊で離縁される不幸な女性を救おうとして、研究
いや執念で探求したのです。
いまは、逆にりようされているけれど。
