明日は走っちゃうもんね！

今日はいい天気でした。

暖かかったしね。（昨日に比べればの話だけど）

しかーし！

僕は故障経験もあるので連日立て続けには

極力走らないようにしているので今日はお休みです。

その代わり明日はしっかり走りますよ(*^ーﾟ)b

朝からマクロスＦの映画を観に行って

そのままフラフラと服などを観て回り、

午後２時くらいから２０ｋｍくらい走ります！

来週末は横浜マラソンなので長距離ラン出来るのも

今週末が最後ですしね！

さみぃ～～！

今朝は寒かったですね。

東京の気温は日中もさほど上がらず９℃だとか…。

中３日で走るというのと寒さでキロ５分くらいのペースでゆっくり走りました。

走りながら右太もも裏に違和感がある。

どうやらハムストリングスを軽く痛めてたようで＾＾；

ま、無理せず行くとしますかね♪

【天気（ランニング時）】
　曇り
【距離】
　7.2km
【時間】
　0:36:40
【体重（ランニング後）】
　58.0kg
【体脂肪率（ランニング後）】
　10.5%

おっ！

晴れてきた～！

今朝は昨日の雨で地面がビシャビシャで走るのは見送りましたが

明日はこれで大丈夫そうです(*^ーﾟ)b

どうしても走りたい衝動に駆られたら

夜にでも走りますかね♪

さぁて大会前に長距離の練習が出来るのも残すは今週末だけだなぁ。

さすがに前日は軽いジョグ程度でしょうからね。

まずは今日の仕事がんばろっと！