自分の毎日に恋するほど
心も体も健康で
自由に生きたい方に
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セルフラブ×潜在意識
コーチ美春46歳です
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梅雨のこの時季は
私の夕食、お粥が多い。
胃腸の働きが悪くなると
消化にかなりのエネルギーを
消費するので
疲れやすくなる、
その予防のためにオススメ！
時季に合わせたお食事が
体にも良いし
楽しくもあります
受講生実績一部
「それは
みっともないから」
「これじゃ
こう思われちゃうから」
「ちゃんとしなきゃ」
そんなことばかり
気にしていませんか？
私は
気にしてた！
何を決めるにも
「ちゃんとしてるかどうか」
が基準でした
「ちゃんと」思考だと
挑戦が少なくなりがち、
考え過ぎてしまうんだよね…
でもその「ちゃんと」は
自分だけの「ちゃんと」だから
結局は思い込み。
「ちゃんと」は
あくまで個人の価値観。
周りの目を気にせず
生きる方が
生き方として
「ちゃんとしてる」ことに
気づいたんです。
親から耳にすることが多かった
「みっともない」
に囚われてしまってたわけです。
呪いレベルで
こびりついてしまってた。
でも別に
親を責める気持ちはない。
親の時代は
そうだったのだろうと解釈。
環境で身についた
価値観は
今の時代には少し古いから
見直していくと
生きやすくなります。
自分への制限は
もう要らない時代になりました！
風の時代は
個の時代。
人生は一度きり。
自分が
思うように
生きれる自分に
アップデートしていくと
人生は大きく変わっていきます！
私も「ちゃんと」を手放したら
自分らしい人生を生きれて
どれだけ心地良くなったことか…
’ちゃんと’概念を手放して
人生好転したい方に
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読んでみてくださいね
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