力の変化☆

昨日、駅までの距離の出来事

頭の中では間に合う設定。

！！！！！。が、

約２０秒位のロス💦

電車にギリ乗れませんでした。。。

一番切ないパターンですね。。

原因は忘れ物を２回した事でのロス。

でもね、１年前の私なら間に合ってた。

あれ？これもしかして年齢的なこと？

かもです。((+_+))

否定したい！( 一一)

でも、有り得るよね。(^^;)

鍛えていても、ぶっちゃけ若返ることはない。

だけども、まだこれでもマシな方なんだろうな。

（トレーニングは老化抑制効果があるため）

頭の中でいろんな葛藤で闘いながらも

老いという現実をそろそろ受け入れる頃なのか。

と。。。。

しみじみ考察する機会となりました。

今回の体験は老いかどうかは定かではないけど

誰でもいつの日か必ずや訪れる事なのは真実。

体の環境が変わったら変わったで

よりよく共存できるように新たな方法を見出すチャンスとなる。

とりあえあず、

足がちょっと遅いのを認めて

早めに電車乗れる設定で、はよ起きます。笑

いただきもの。フルーツゼリーで穏やかまったり。

Sさんありがとうございます。！

#mstylemayu #ヒーリングヨガ雫　#堺市東区ヨガ

#まゆ　

勝利へ☆

進歩している。

微々たる速度なのかもしれないけれど

成長や進化を日々信じ体を作る事を継続中です。

調子のよい時もそうでない時も

いや、確率大で調子がよくない時の方がほとんどです。笑

なのでトレーニング中に、

「あーー。しんどい！もう無理かも。そろそろやめようかな。」

の弱音が頻繁に繰り返される。

私の中のヘタレが全開。

常に弱い部分と隣り合わせなわけです。

だけど最終的には決めたセット数はやり切って終了する。

汗だくの体をシャワーで綺麗に流し

こざっぱりした状態で帰宅の電車では速攻寝落ちする。

その後の食事の一口目がめちゃくちゃ美味しく感じる。

吸収性バツグンでしょうね。

この瞬間がとても幸せに感じるんです。

私は食べる事に疎いところがあって

あまり欲がない人生を送ってきたのですが

トレーニングのおかげで

美味しいと感じられる機能が発達した気がします。

これを太る前兆というのかもしれませんが笑

例えそうだとしてもその分また動くんで良きです。

体づくりはコツコツ続けて行うことが大事。

直ぐには変わらないしその間でホントくじけそうにもなる。

でも結局は継続する者が勝利する。

諦めたら終わり。

シンプルな事ですね。

常に泣きそうなヘタレ具合な自分と上手く寄り添いつつ

励まして、乗り越えたらいっぱい褒めてあげます。

昨日より今日。今日より明日。

これからもいろんな壁を経験しながら進むのみです。

皆さんもお体大切になさってください。

一人で運動が続かない人はサークルにお越しくださいね。

（新規メンバーさん受付しております。）

お気軽にお問合せください。

ブログ訪問ありがとうございました。

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雫ヨガ情報☆

7月の日程です

レギュラークラス

水曜　３．１０．１７．２４

土曜　６．１３．２０．２７

パーソナルは１２時半からとなります。（予約順）

体をより深く変えていきたい方はぜひご活用ください。

暑くなってきましたが

上手に付き合いながら過ごしていきましょう！

お待ちしております

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