Beauty腸セラピストの静香です
毎朝の身だしなみチェック
鏡と毎朝向き合う時間があると思います。
そんな時
あっかんベー
をして、舌の色もチェックしてみてください。
まず、健康な舌はきれいなピンク色をしています。
では違う色の場合はどんな状態なのでしょうか・・・
①赤色の場合
舌全体が赤色の場合は
全身、特に胃腸に熱がある状態です。
のどが渇いて冷たいものが欲しい、食欲が出るといった症状が出ます。
②白色の場合
舌全体が白い場合は
全身が冷えている状態です。
排尿の回数、量が増え、透明な尿が出ます。
また食欲が減り、からだが重く感じます
③暗い赤色の場合
舌全体が暗い赤色の場合は
からだの深部や内臓の冷えを表しています。
からだの表面には熱があるのですが、中は冷えている状態。
血行不良になりやすく、謎のうちみができたりするのはこの状態が原因だったりします。
また体の各所に痛みが出やすくなります。
さて、鏡でご自分の舌の色確認してみましたか？？
次回は、それぞれの場合の養生法についてご紹介したいと思います
今日もお読みいただきありがとうございました♡