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✨自己紹介✨しーか
２０２３年1月産まれの男児を育てる、
アラフォーパート介護士。
５月から産休明けて、仕事復帰。
心身の不調に陥った経験から、東洋医学と出会い養生を実践。
自分責めの日々から脱出し、幸せを手に入れパワフルに活動中。
現在は、育児をしながら漢方養生指導士として東洋医学や漢方養生の魅力について発信しています✨
私の経験と伝えたいことはこちらから⏬
前回の記事で、
育休明けてかなり疲れているんです〜😫
と、愚痴？嘆き？を書きました。
ありがとうございました＆ご心配をおかけしました😊
ここ最近はというと、
久しぶりに旦那とケンカ？したり
（ささいな出来事がきっかけで、私がちょっとだけキレたら、旦那から色々言い返されて、←ド正論をつかれたため、私がオロオロしちゃいました(苦笑)。
そして、旦那に色々甘えすぎていたり、配慮が足りなかったなーと反省することが多々あり。
自分のことしか考えていなかったなーと自己嫌悪に陥りました。。😨）
息子も体調を崩してグスグスの日が続き、
仕事は相変わらずハードで
汗ダラダラ状態でバタバタと動き回り、
↑ジメジメとした日が苦手なんですよね〜
体調を配慮して入浴担当を外してもらえているので、ありがたい。。
ホルモンバランスの影響なのか？
私、ヤバいんじゃないか？？と思う位
しばらく、超低空飛行の日々でした。。。
そんな感じで
不安、焦り、不満、孤独感、嫉妬、劣等感など
ブログでは書けないようなw
ネガティブ＆ダークな気持ちを
抱えていていて、ずーっとモヤモヤ＆グルグルしていて苦しかったのですが。。
このままじゃいけない！！
どうにかしてこの状況から抜け出したい！！
と、ずっともがいていたんですよね。
そんな中、いつもお世話になっている
漢方薬剤師の山田桂子さんのブログを読みました。。
↑桂子さん、3月に結婚されていて
本日から活動名も
今日から本名の渡邊桂子にされたそうです✨
おめでとうございます😍
↑このブログを読んで
何か変わるきっかけを掴むのであれば
今しかない！！
ベストなタイミングなんだ！！
と思えたんです。
まずは、
桂子さんのブログに書かれていたアドバイス通り
自分の中に溜め込んでいた
気持ち（＝毒）を、吐き出しました。
そして
明るい未来を創造するために
自分はどうしたい？
どうなりたい？を問いかけました。
ここ最近はずっと
自分の中で
◯◯だから〜してはいけない！！
みたいな感じで（無意識的に？意識的に？）
制限をかけていたけれど。。
制限をかけてしまったことで
自分の湧き出だした感情をなかったこととして
本音をごまかしていたから
余計に苦しかったんだなーと
自覚することが出来たんです。
だから、
その制限を外して、
選択して、行動することを
許してあげることにしました。
具体的に何を制限していたか？
何を選択し、行動したかについては、
また機会があればブログで報告しますね☺️
早速、
今日、色々手続きをして、
これから準備をする段階となりました〜！
ここ最近のグルグル＆モヤモヤが晴れて、
ワクワクしてきました✨
今日からまた頑張れそうです☺️
