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✨自己紹介✨しーか
２０２３年1月産まれの男児を育てる、
アラフォーパート介護士。
５月から産休明けて、仕事復帰。
心身の不調に陥った経験から、東洋医学と出会い養生を実践。
自分責めの日々から脱出し、幸せを手に入れパワフルに活動中。
現在は、育児をしながら漢方養生指導士として東洋医学や漢方養生の魅力について発信しています✨
私の経験と伝えたいことはこちらから⏬
５月から育休を終えて、仕事復帰しましたー☺️
仕事自体は大分慣れてきました😁
利用者さんの状況把握が出来るようになり
大分コミニケーションが
取れるようになってきたので楽しいし、
自分の役割、やりがいも見えてきました✨
ただ…
もともと体力がない私。。
復帰したら
仕事と育児に追われる日々で疲れるだろうし。。
慣れるまでは大変なんだろうな〜
と思っていたものの、
想像していた以上に大変で、
疲れ果てています😂😂
息子の寝かしつけで、そのまま一緒に寝落ちしてしまうことも多くて。。
先週末は、寝落ちしてしまい所属しているコミュニティのミーティングを無断欠席してしまう（気付いたら、朝だった！）始末😨
ろくさん、メンバーの皆さん本当にすみませんでした〜😭
休日は
溜まっている家事をこなしたり
（１週間分の離乳食の作り置き
＋自分のお弁当ストック作りが地味に大変💦）
息子の世話に追われていて。。。
あれもやらないと！これもやらないと！と、
タスクをこなすことに必死になってしまい
完全にキャパオーバー気味です🤣
ブログを書いていて気づいたのは
身体も疲れているけど。。
私、心も疲れてるんだな〜と感じました😂
これを放置していたら危険ですね。。⚠
そういう時は
思考もネガティブになりやすいんですよね。。。
私、何のために働いているんだろう？
とかグルグルしてまったりしました😅
以前と比較したら大分改善したけれど、
他人と比べてしまったり、
自分責めをしやすかったり、
私が我慢すれば・・・といった思考になりがち。。
意識的にリフレッシュする時間などを設けるなど、
心を喜ばせることをして
自分を労るようにしたいと思います！！
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