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✨自己紹介✨しーか
２０２３年1月産まれの男児を育てる、
アラフォーパート介護士。（現在は育休中）
心身の不調に陥った経験から、東洋医学と出会い養生を実践。
自分責めの日々から脱出し、幸せを手に入れパワフルに活動中。
現在は、育児をしながら漢方養生指導士として東洋医学や漢方養生の魅力について発信しています✨
自分を褒めた１ヶ月間
いつも仲良くさせてらっている
文乃さん が主催する
「落ち込んでしまうあなたへ。
自分をほめよう！
みんなでほめ合おう！
『文乃のほめほめコミュニティ♪』」
という企画に、11月下旬から約1ヶ月間参加させてもらっていました。
とんな企画かというと
参加メンバーそれぞれが、自分責めをやめて自分を褒めて過ごすことを意識すべく
その日の
✨出来たこと
✨褒めたポイント
✨気づき
を日報として報告していく形で、
文乃さんから毎回フォローのコメントもいただけたり、参加者同士のやりとりもできるというもの。
私が参加した理由は、
ちょうどこの企画が募集されていた時期に 、めちゃくちゃ落ち込み、自分を責めてしまっていたんですね。
だから、そんな自分を変えるきっかけになればいいな〜という思いから＆文乃さんの初の有料企画だから単純に楽しく参加出来そうだな〜と思って。
詳しくはこちら⏬
冷静に考えたら、育児に家事に資格取得の勉強と十分に頑張ってるじゃん！？たまたまやる気が出ない日があっても、そんにな落ち込む必要はないよね。（苦笑）
ご一緒したメンバー
偶然、メンバー皆さん、小さいお子さんがいて育児の話題が出る事が多くてとても親近感が湧きました🥰
イヤイヤ期の対応や、体調不良時の対応
毎日の子育てと仕事と家事の両立の話題など。
皆、本当に頑張っていて、凄いんです！！！！😭
毎日慌ただしい中、
イライラしてしまいがちだったり、落ち込んだりする中でも、こういう時はもう少しこうしたらいいんじゃない？と色々と試行錯誤していたり、
自分のやりたいことにも挑戦したりしていて。
子供との接し方
夫婦の在り方
なども参考にさせてもらえることがたくさんで
メンバーの日報を読むのが楽しみでした🥰
そして、文乃さんが毎日の日報にメンバーそれぞれに
十分頑張ってるから凄い！！
頑張っている自分を労ってくださいね〜
など愛の溢れたメッセージをくれて、
それを読む度に、癒やしを貰えるのでしたー！
１ヶ月間で
やる気が出なくて何も出来ない日や、
イライラしてしまったり
落ち込む日もあったりもしたけれど。。
そんな自分でも大丈夫！！
そんな日もあるよ〜！
と、認めてあげることが出来たことで、
とっても充実した1ヶ月を過ごせました。
改めて、
文乃さん今回は素敵な企画をありがとうございました😊
ご一緒した
soraさん
このはさん
ありがとうございました🥰
私もいつか、
こんな素敵な仲間が集まるコミュニティーを主催できたらいいな〜と思っています✨
（只今、ひっそりと下準備中〜、春ごろにお知らせできるかな？）
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