繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

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繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは飛び出すハート

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 



年末に夫お父さんが風邪ひいて

熱だしたんですが、


それをもらったみたいで。。



絶賛風邪ひき中予防予防



色々やりたいことあるのに

足止めをくらってる感じで

モヤモヤしちゃいますが、、


でもそれくらい

無理してたってことですよね。



今は受け入れて休みますふとん1ふとん3

「このくらいの風邪すぐ治るやろ〜」

と思って病院行ってないので、

明日こそ行こうと思いますクローバー





七草粥はなんとか作った




それとですね、

年明けから


【企画したい欲】


が強くてニコニコ



ビジネスコンサルで

お世話になってる(今はお休み中)

手島みほさん


の企画


あなたのやりたいことを

応援部びっくりマーク


に参加してましてニコニコ




そこでサポートして

いただきつつなんですが、



体調が落ち着いたら


『ファッション座談会』


の参加者さんを

募集させて頂こうとおもってますニコニコ



またこちらのブログで

詳細を書きますので、


ご興味のあるかたは

是非チェックしてくださいねハート





    

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ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 

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2026年がスタートしましたねニコニコ



我が家は年末に

おもちちゃん赤ちゃん餅(4歳半の娘)が

水ぼうそうになりアセアセ

立て続けに夫が発熱して

てんやわんやな年末年始でした笑い泣き



「紅白歌合戦」も

「芸能人格付けチェック」も

全く観ないのは初めて。。泣



そんななかでも

お節おせちを食べたり


義母におもちちゃんを

みてもらって

夫と2人で初詣にサッと行ったり。


お正月気分を味わえて良かったですほっこり

(脳科学を学んでから、

【あるもの】を見て

幸せを感じられるように

なってきましたキラキラキラキラ)





今年の年賀状は

キュアアイドルと2ショットの

おもちちゃんイエローハーツ




新年の抱負は

あまり考えてなかったんですが、


1番は

高本ここなさん(現Emilyさん)の

個別サポートを最後まで

真剣に取りくむことびっくりマーク

(今年の5月頃まで予定しています)



今年の年末には

潜在意識がかなり書きかわって、

今悩んでる


・子育てしんどい悲しい

・ストレスで買い物や過食しちゃう悲しい


などがよくなってるキラキラ

と思うと、

嬉しくてニヤニヤしますニコニコ笑




あとは、

我が家は築20年弱の

戸建てなんですが、

裏の空き地が開発されて

住宅地になることが決まっていてアセアセ



生活が不便になるから

引っ越したい夫

vs

高額ローンを組んでまで

引っ越したくない私



の図ができあがっており笑い泣き

今年はその問題で

ちょっと憂鬱です泣泣




でも、こうした新居問題も

私の潜在意識がわたしに、

私のもつ


【不要な思いこみ】


を手放してほしいために

起こしてるんですよね。


なので、不要な思いこみを

手放すチャンスびっくりマークとして

向き合おうとおもいますおやすみ




発信に関しては、

アメブロは

今年の3月で丸5年になりますびっくり

あっという間すぎて自分でもびっくりびっくりマーク



感謝企画とか、

できたら嬉しいなぁと

思いますが


自分の本音を大事に。

無理せず過ごしていきたいですクローバー




それでは、

2026年が

あなたにとって

素敵な1年になりますようにニコニコ


今年もよろしくお願いしますハートハート






    

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先日、とっても楽しいお話会に

参加しました~ラブ

 

 

九州在住ワーママさん

豆崎あまねさん


の企画

 

『日本の精神性の正体』

 

こちらを拝聴しまして音符

 

 

お話会にも参加させていただきましたよだれ飛び出すハート

あまねさんが早速その様子を

めちゃくちゃ詳細に書いておられますびっくりキラキラ

下矢印


 

 

 

あまねさんとZOOMでお話するのは

初めてキラキラ

 

私の参加したお話会は、

 ゆうきちさん


もご一緒で飛び出すハート

 

(ゆうきちさんは

 初めましてでしたが、

 穏やかで可愛らしい雰囲気の女性でしたドキドキ

 お話しされる言葉の端々から、

 真面目で頑張り屋さん

 なんだろうな~と思いましたお願い

 

 

ちょっと緊張しましたが、

落ち着いた雰囲気ながら

今回のテーマについて

熱く語ってくださりラブ

 

緊張もとけて楽しい時間に音譜

 

 


 

今回動画コンテンツで事前に

拝聴したなかで

私が特に興味を持ったのは


「神社に行くと清々しくなる理由」

 

だったのですが、

神社に行くたびに自分を整えられるなら、

「これからもっと行こうびっくりマーク」と思いましたニコニコ

 

 


それに関連して

主にお話したなかで

印象に残ったのはこれらの内容花

↓↓

 

黄色い花今は、あまりにも社会のバランスが悪い

 福祉関係とか、

 重要な仕事なのに社会の対応がよくない等

 

黄色い花ものづくりより先に『精神・信念』がある

 

黄色い花日本人は信念を強く持ち続けられる

 だから、素晴らしい職人技がたくさんあったり

 長寿企業も世界で群をぬいて多い

 

黄色い花資本主義は正解が1つだが、

 日本には800万の神様がいて

 争いがおきにくい

 

黄色い花日本人はあいまいな意見を許せるからこそ

 平和な状態が続く

 1万年以上続いた縄文時代がいい例

 




そして今マインドを整えてる最中の私に

すっごく興味深かったのが

 

『幸せなひと』

 

についてうさぎのぬいぐるみ

 



あまねさんのお話では、

 

「お金や時間だけあっても

 幸せな人は少なくて、

 【和気あいあいとしている】

 状態もあってこそ

 幸せを感じられる。」

 

とのことでしたおやすみ

これにはすごく納得びっくりマーク

なんだかんだで、家族でたわいないお喋りして

ケラケラ笑ってるときが1番楽しかったりします~

 

 


そして、

 

【過去に困難を経験したひと】

は、自分に本当に必要なもの・幸せを

模索できるから、

幸せななひとになれる可能性が高い

 

のだそうスター

 



私は大学院生のときに

過労で双極性障害と診断されて

就職もままならなくて、

 

それが自分の人生の汚点

この経歴があるから、

今さら就活しても上手くいかないよね、とか

 

周りの人たちはうまくいっていいな。って

ずっと後悔してましたぐすん

 



でも、そうじゃない。

苦しんだからこそ、自分には

・ゆとりのある生活

・我慢しない、自分を大事にする生活

 

そういうのが幸せなんだってわかったので

汚点なんかじゃない。

 


そう言ってもらえた気がして

すごく嬉しかったです泣くうさぎ飛び出すハート

 


 


あまねさん、ゆうきちさん

楽しい時間を

本当にありがとうございましたラブキューン

 

また来年も

お2人とお話できる機会があれば嬉しいですイエローハーツ

 

 

 


    

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昨日、夫と

おもちちゃん赤ちゃん餅と3人で

(4歳の娘)


キッザニア

甲子園



に行きました音譜


ので、そのレポートですほっこり

ちなみに、

チケットはKDDIの株主アンケートで

当選しましたよだれ





キッザニアとは、、




キッザニアはこども達が好きな仕事に
チャレンジし、
楽しみながら社会の仕組みを学べる
【こどもが主役の街】

実社会の約3分の2サイズの街のなかで、
大人になりきって
仕事やサービスを体験することができます。

 ※キッザニアのチケットケースより引用



キッザニアの中で使える

「キッゾ」という通貨を

お仕事で稼いだり

お買い物で使ったり音譜


おもちちゃんには

初めての体験ニコニコ



アルバイトでキッゾを稼いで

喜ぶおもちちゃんイエローハーツ


おもちちゃんがやったのは

黄色い花宅配(アルバイト)

黄色い花ソフトクリーム作り

黄色い花キッチンのご提案

黄色い花警察官

黄色い花救急救命士


中でもソフトクリームソフトクリーム作りが

1番楽しかったみたいですほっこり






個人的には

警察官がめっっっちゃくちゃ

可愛いくて(姿が笑)



一生懸命他の子たちと

捜査してるのをみて、

愛らしすぎて、、



ぎゅ〜って

抱きつぶしたく

なりましたよねよだれよだれ

やばい母親w



可愛すぎた

ポリスのおもちちゃん赤ちゃん餅



いや〜、行ってみた感想としては


親バカ炸裂笑い泣き


ずっと「可愛い〜ラブ」って

連呼してましたww

初めてだったから、っていうのもあるけど



キッザニアは

3歳から参加できますが、

(ちなみに15歳まで)


うちの子はたぶん3歳だったら

親と離れようと

しなかったから、

4歳は楽しめるギリギリだったな〜うーん

それでも、内容が難しいのもあったと思うけど


あと、ホリデーシーズンとはいえ

平日だったので、

思ったより空いてました音譜



ただ、人気の

・お寿司屋さん

・パン屋さん


は、開園の9時ちょっとすぎで

予約埋まってましたねアセアセ



大人も体験できるなら、

私も

デパートの店員さんとか

モデルとかw

やりたかった〜よだれ


あと、

大人はほとんど座ってるのかなと

思って

ちょっとヒールのあるブーツで

行ったんですが、


大人もめちゃくちゃ歩く…


個人的には、

スニーカーとか

歩きやすい靴がおすすめですほっこり



以上、キッザニアレポートでしたスター




    

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前回、

高本ここなさんの

セッションの

アウトプットしたんですが

下矢印



その続きを今日もクローバー 

 



めっっっちゃくちゃ

びっくりしたんですが、、



私、

実験補助の仕事

心からやりたい

わけじゃないみたいびっくり



今までブログとかでも何度も


「早く研究関係の仕事に

 戻りたいですびっくりマーク


って言ってたけど、



それは


・(研究室や教授に)

 ほめてほしいから

 必要とされたいから


・「◯◯大学なんかで研究で働いてて

  すごいねびっくりマーク」って

  周りから言われたいから


結局


成果主義の考え方で

ステータスを

求めてただけ


なんですよねショボーン

 

お金払ってでもやりたいか?

ときかれたら、

正直そんなことはないかも。。




まさかの、私にも

サンタさんサンタ

来てくれました!!泣



でも、それを認めたとき

この先無理して働かないのも

アリかもって考えたとき、


「いやいや、この先もずっと

 働かないなんて、

 家族や親戚になんて言われるか

 わかんないよはてなマーク


「今まであれだけ勉強して

 お金もかけてもらったのに、 

 研究関係やめるんはてなマーク

 社会に還元せぇへんのはてなマーク



って心の声がでてきたけどアセアセ


でもそれだと、


周りの期待にこたえるため


にやることになるなってうーん



それだと

自分の本音は無視してて、

結局またしんどくなるぐすん


今までのパターンと

変わらないよなって思います。



だから、

研究関係の仕事は

候補のひとつとして

持ってはおくけど、


絶対に戻らないと!!

って思わなくていいのかなって。


そしたら、少し

ココロ軽くなりましたニコニコ 

 

 

 

 

    

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