訪問ありがとうございます(*´ﾉ∀`*)
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今日は仕事が休み。
予定がなかったので、何をしようかな？とあれこれ考えていたのに。。
昼食後、少しだけ横になったらそのまま寝落ちしていたようで、気づいたら夕方でした( ´△｀)
結婚する前は、生理周期なんてほとんど気にしていなかったので、定期的に眠気が強くて仕方がなかったり、過食してしまうのは何故なんだろう？？と、疑問だったんです。
落ち込んだり、些細な事にイライラしてしまう自分を否定したりして負のループに陥ることもしばしば。
でも、自分の体調を整えるために生理手帳をつけて、生理の周期や毎日の体調を把握できるようになったおかげで
あ～、そういう時期になったんだな～
ホルモンバランスには勝てないな～
人間の身体って面白いな～
と思えるようになったのです。
↑生理手帳 って何？？って思う方。
生理痛や生理前のPMSが酷くて困っている方は、是非、⏬山田さんのブログをチェックしてみて下さいね✨
明日から６月！！
暑さに負けずに頑張ろう。
公式LINEを始めました
最近、体調がいまいちな私ですが。。
自分が学び、実践中の養生についてもっとたくさんの方にその魅力を伝えていきたいな～と思うようになり公式LINEを始めました✨
内容としては、
心も身体も健やかに過ごしたい人向けに
私が学んだ東洋医学や足つぼなどの知識を定期的に配信していきます。
また、開催は不定期ですが、
企画などの案内も先行配信予定をしていますので、気になる方は是非登録をお願いします(*´ﾉ∀`*)