こんにちは！
女性の不調を減らすお食事コンサルタント
野原みちよです
不調や病気に悩んでいたら、
どうして健康になりたいのか？
もっと健康になったらどんなことをしたいか？
ここを明らかにしてみて下さい。
・不調があると不安だから・・・
・数値が悪いと言われたから・・・
・とりあえず安心したいから・・・
このような理由だと、健康になるのに時間がかかります。
健康になった先の未来を明確にしてみて下さい。
今の目標を「健康になる事」にすると、叶いにくいです。
健康は通過点です。
健康になった先の未来を常にみて下さい。
私たち、「健康になること」が最終地点ではないですよね。
健康なカラダを使って何をしたいか、考えてみて下さい！
健康の先の未来をもっとたくさんみて下さいね！
そうしたら今より加速して健康に近づいていきますから。
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こちらの老化防止の対策３つのポイントは、老化防止だけでなく普段のお食事の軸を整えるのに必要なことなのです。
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自然派発酵ごはん教室のはら
野原みちよ