【人生１００年薬に頼らず女性の不調に寄り添うお食事メルマガ講座】
こんにちは、野原みちよです。
登録は無料です。
私はアラフィフですが、４０代に突入したころから周りのお友達との会話は
●寝ても寝ても疲れが取れない・・・
●体力がなくなったよね・・・
●すぐに風邪をひく・・・
●やる気が出ないよね・・・
●家事がはかどらなくて・・・
そんなことがよく話題に上がるようになりました。
また、もっと深刻なお悩みとして
・生理痛
・頭痛
・肩こり・腰痛
・喘息アレルギー
・花粉症
・アトピー
・肌荒れ
・湿疹
・立ちくらみ
・むくみ
・頭痛
・肩こり・腰痛
・喘息アレルギー
・花粉症
・アトピー
・肌荒れ
・湿疹
・立ちくらみ
・むくみ
・高血圧
といったお悩みも４０代以降は増えてきます。
そして、こういったプチ不調を改善するために、４０代以降はどんどんと薬に手が伸びるようになります。
でも、
そのお薬で本当に治っていますか？
お薬をやめたら元の症状に戻ってしまわないでしょうか？
４０代のプチ不調を改善するために飲み始めたお薬がきっかけに、この先ずっと薬が手放せない生活となっている方がすごく多いのです。
お薬をやめたらまた元の状態に戻ってしまう、
これは本当に治ったということにはなりません。
治ったというのは、薬を使わなくても症状が出ない状態です。
実はお薬を使わなくても症状が改善することは、自分自身でできることなんです。
お薬に頼らなくても、病院に通わなくても、
毎日の食生活を変えることで、多くの症状は改善します。
見た目だって、
４０代を過ぎれば、
●白髪ふえた・・・
●肌がたるんできた・・・
●何をしてもやせなくて・・・
という悩みも増えてきます。
老化は自然な現象なので仕方のないことですが、
この老化のスピードをゆっくりとすることは、私たち自身ができることなんです。
高級美容液やエステ、サプリメントに頼らなくても、
食生活を変えることで老化のスピードは穏やかになり、
４０代でも５０代でも、若々しい見た目を保つことができるんです。
それだけ、食生活を改善することは私たち４０代以降の女性にとってはとくに大切なことです。
いつまでも３０代の頃と同じ食べかたをしていたら、老化のスピードは一気に加速。
４０代なのに、どんどん老けて見られます。
４０代以降のプチ不調を改善することも、老化のスピードを緩やかにすることも、
お食事を整えることがとても大事なんです。
今、お食事を変えたら、
この先、お薬に頼り切った生活にはならないし、
老化のスピードも穏やかに。
見た目からも、内臓からも若々しい状態が長く保てるのです。
メルマガでは、
４０代のプチ不調を薬に頼らず改善する方法をお伝えしています。
登録後すぐに届くメルマガでは、４０代のわたしたちのプチ不調を悪化させ、老化のスピードを加速する食べ物を３つお伝えします。
この食べ物を控えることから始めてみてください。
４０代のプチ不調は食べ物で改善されます。
お薬に頼ることだけが改善方法ではありません。
自分自身でできること、もっとたくさんあります。
メルマガでは私のアラフィフの私の体験も踏まえて、毎日４０代のプチ不調を改善する方法について解説しています。
まずは３日間、毎朝７時に配信されるメルマガでプチ不調を食事で改善させるとっておきの方法をご紹介します。
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