岩盤浴やよもぎ蒸しの効果をさらにアップさせる意識の違い

こんにちは！

女性の不調を減らすお食事コンサルタント

野原みちよです

健康を意識して、

岩盤浴、よもぎ蒸し、低温サウナ、水素風呂、サプリメント、健康食品・・・

様々なことをされている方が増えています。

せっかく良いことをするのですから、
どんな意識でこれらに臨むのかがとても大事です。

病気になりたくないから、

再発が怖いから、

不調で悩みたくないから、

という不安を持ちながらやるのではなく、

これをやることで、さらに健康になってどんどん自分の夢が叶う！！！

という意識を持ちながらやってみて下さい。

脳は喜びよりも、恐れを現実化します。

不安だから、怖いから、悩みたくないから・・・・

という思いは実現されやすいのです。

それだけ恐れは強いのです。

どんなことも

不安や恐れを解消するためにやるのではなく、

自分の夢を実現するためにやる！

というように自分の設定を変更して取り組んでみて下さい。

この少しの意識の違いで身体はさらに健康になります！

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